Elegir el mejor líquido de equinácea depende de la calidad de los ingredientes y de sus preferencias personales. El líquido de la equinácea a menudo se vende como un líquido a base de agua o alcohol o como un aerosol para la garganta. La equinácea también se puede convertir en té de hierbas. A veces se mezcla con otros ingredientes para mejorar su sabor o para incorporar otros beneficios terapéuticos.
Se cree que los nativos americanos han usado la equinácea para tratar una variedad de dolencias desde al menos el siglo XVII. Se usó comúnmente durante los siglos XVIII y XIX y luego se reemplazó por el uso de antibióticos. La equinácea sigue siendo popular entre los herbolarios que la usan para fortalecer el sistema inmunológico y reducir los síntomas del resfriado y la gripe, las infecciones de los senos y las infecciones del oído, entre otros usos. Sin embargo, algunos estudios apuntan a la falta de apoyo científico para estas afirmaciones.
El mejor líquido de equinácea se mezclará fácilmente con bebidas frías o calientes. Por lo general, es demasiado fuerte para beber solo. Las diferentes porciones de la planta brindan diferentes beneficios, así que busque equinácea líquida que combine tanto la raíz como las hojas de la planta. Esto ayudará a garantizar que obtenga los máximos beneficios que ofrece la equinácea.
En general, es mejor elegir un líquido de equinácea hecho con ingredientes orgánicos o totalmente naturales. Esto ayuda a asegurar que la equinácea no esté contaminada por pesticidas u otros aditivos. Cuando no hay aditivos presentes, es más probable que obtenga los beneficios de una forma de equinácea más pura y concentrada. Los tipos de aditivos pueden incluir colorantes artificiales, conservantes, sal, azúcar, almidón o gluten.
A veces, la equinácea tiene sabor a extracto de naranja o miel para mejorar su sabor. La miel a menudo se mezcla con el té de equinácea porque puede tener un efecto calmante en la garganta. El té de equinácea se puede comprar en tiendas especializadas o en supermercados. Algunos de los tés tienen otros ingredientes o sabores mezclados, o puede agregarlos usted mismo.
El líquido de la equinácea a veces se mezcla con la raíz de sello de oro. Si planea tomar equinácea líquida con frecuencia, es mejor comprar un producto sin sello de oro. El sello de oro también se usa para tratar los síntomas del resfriado, pero su uso debe ser limitado. En algunas personas, el sello de oro puede causar un aumento de la presión arterial, por ejemplo.
Siempre asegúrese de seguir todas las instrucciones del paquete. Si aún no está seguro de cómo usarlo después de leer las instrucciones, consulte a un herbolario o médico acreditado. Aunque no se cree que la equinácea sea tóxica, incluso en dosis altas, puede causar malestar estomacal, náuseas o diarrea si es sensible a ella. También tenga en cuenta que el uso excesivo de la equinácea puede hacer que su cuerpo sea inmune a sus efectos curativos.