Al elegir una botella para correr, debe considerar la cantidad de líquido que necesita llevar consigo, el método de transporte con el que se siente más cómodo, así como la calidad del aislamiento de la botella. Otros factores a considerar son si desea una botella que realmente pueda filtrar su agua, así como el costo de las botellas de hidratación que considere. Finalmente, si la estética es importante para usted, debe seleccionar una botella que coincida con su estilo personal, así como con su ropa de ejercicio.
Muchos corredores, corredores y caminantes serios reconocen la importancia de mantenerse hidratado mientras hace ejercicio. De hecho, la falta de hidratación puede ser peligrosa, especialmente si está corriendo o trotando largas distancias o en climas cálidos. Al seleccionar una botella para correr, considere la cantidad de líquido que necesita para correr, caminar o trotar de forma segura durante el tiempo que prefiere hacer ejercicio. Si no está seguro, hable con un entrenador personal o un médico deportivo y obtenga sus consejos sobre el consumo de agua durante el ejercicio. Asegúrese de elegir una botella para correr o una mochila de agua que se adapte a sus necesidades.
También debe seleccionar una botella para correr o un sistema de hidratación que le resulte cómodo usar en su cuerpo. Algunos corredores prefieren una botella de mano para correr que pueden amarrarse a la mano mientras hacen ejercicio. Otros prefieren llevar sus botellas atadas a un cinturón alrededor de sus cinturas. Otra opción es una mochila impermeable que contiene el líquido en la espalda. Se incorpora una pajita larga en la mochila para que pueda beber agua mientras corre.
Asegúrese de que el sistema de botella para correr que elija aísle el agua para que se mantenga fresca mientras hace ejercicio. Otra cosa a considerar es que algunas botellas en funcionamiento contienen un sistema de filtración de agua. Si bien esto puede ser bueno si no le gusta el sabor del agua del grifo, tenga en cuenta que tendrá que cambiar este filtro regularmente para mantener la pureza del agua. Si está considerando usar una botella con un sistema de filtración, averigüe qué tan conveniente le resultará comprar y reemplazar sus filtros.
Muchas botellas y sistemas de funcionamiento vienen en una variedad de colores y materiales. Es posible que desee seleccionar una botella para correr y accesorios que combinen bien con su otro equipo para correr. Si esto le preocupa, busque minoristas que tengan una amplia selección de estilos disponibles.