Muchos usuarios elípticos prefieren una inclinación elíptica sobre una elíptica que tiene un paso completamente horizontal. Agregar inclinación a un entrenamiento elíptico aumentará la dificultad y quemará más calorías que un entrenamiento elíptico sin inclinación. Elegir la mejor inclinación elíptica es una cuestión de satisfacer sus necesidades, como su nivel de condición física, la longitud de su zancada y su capacidad para almacenar una gran pieza de equipo de ejercicio en su hogar, con la pieza correcta de equipo.
Una consideración importante es si la inclinación elíptica ofrece ajustes de inclinación ajustables que pueden modificarse durante el entrenamiento o una inclinación fija simple. La mayoría de las veces, una inclinación elíptica ofrecerá configuraciones de inclinación fácilmente ajustables para que la dificultad de un entrenamiento se pueda cambiar en medio de un ejercicio. Sin embargo, algunas elípticas más antiguas o menos costosas pueden requerir la interrupción del entrenamiento para ajustar la inclinación manualmente, o simplemente se pueden establecer en una inclinación fija, generalmente en un ángulo moderado.
Es importante elegir una inclinación elíptica con un paso lo suficientemente largo como para estar cómodo. Muchas personas compran máquinas elípticas con zancadas más cortas y una rueda más pequeña porque son más fáciles de almacenar en apartamentos o casas pequeñas que sus contrapartes más largas. Sin embargo, la longitud de zancada acortada puede ser lo suficientemente incómoda como para evitar que algunos usuarios usen la máquina elíptica con mucha frecuencia. Un paso de sentimiento antinatural puede incluso contribuir a una lesión. En lugar de sacrificar un paso natural porque la elíptica ocuparía demasiado espacio en la casa, intente buscar una elíptica inclinada con un marco más delgado y liviano, para que la elíptica se pueda mover más fácilmente a su posición antes de un entrenamiento y luego empujarla hacia atrás en una esquina o fuera del camino una vez que termine el entrenamiento.
Otro factor a considerar cuando se busca la mejor inclinación elíptica es la cantidad de inclinación que ofrece la elíptica. El entrenamiento en una amplia gama de pendientes no solo agrega variedad al entrenamiento, lo que ayuda al aburrimiento, sino que varios ajustes de inclinación desafían a diferentes músculos o conjuntos de músculos para un entrenamiento más completo. Además, las pendientes más pronunciadas crearán más sensación de escalada y serán más difíciles, aumentando la quema de calorías del entrenamiento. Esta puede ser una excelente manera de aumentar drásticamente la dificultad de la sesión de ejercicio para aquellas personas que disfrutan del entrenamiento cardiovascular de alta intensidad o que están haciendo un entrenamiento de intervalos.