Hay muchas tabletas de acidophilus en el mercado y puede ser dif?cil notar la diferencia. Puede elegir las mejores tabletas de acidophilus hablando con un farmac?utico o m?dico hol?stico. Aseg?rese de elegir art?culos que contengan miles de millones en lugar de millones de culturas activas. Tambi?n debe elegir aquellos que tambi?n contienen prebi?ticos o carbohidratos que ayudan a la flora a medida que viajan a trav?s del tracto digestivo.
Las tabletas de Acidophilus est?n dise?adas para ayudar en la digesti?n y, a veces, en infecciones vaginales. Son bacterias naturales en el cuerpo que act?an para mantener a raya a los pat?genos nocivos, como otras bacterias y levaduras. A veces, las bacterias buenas y malas pueden desequilibrarse, lo que puede provocar malestar digestivo, infecciones por hongos y otras afecciones como diarrea o n?useas.
Debe elegir tabletas de acidophilus que contengan tantos cultivos vivos como sea posible. Esto ayuda a garantizar que m?s de ellos permanezcan vivos el tiempo suficiente para llegar a su tracto digestivo, donde pueden hacer algo bueno. Muchas opciones contienen hasta 600 mil millones de cultivos vivos en el momento de la fabricaci?n. Este n?mero disminuye con el tiempo, por lo que tambi?n debe elegir opciones que sean frescas y de fabricaci?n reciente.
Tambi?n es una buena idea elegir tabletas de acidophilus que contengan prebi?ticos. Estos son az?cares o carbohidratos que est?n dise?ados para mantener viva la flora mientras viajan a trav?s del tracto digestivo. Tambi?n los alimentan para que permanezcan activos. Si las bacterias est?n muertas antes de que lleguen a tu intestino, no pueden hacerte ning?n bien. Puede ser ?til evitar los alimentos que pueden matar estas bacterias, a saber, los l?cteos y los alimentos muy procesados.
Aunque es raro, debe suspender el uso de tabletas de acidophilus si experimenta alguna reacci?n negativa. El efecto secundario m?s com?n es la diarrea, pero esto generalmente solo ocurre si toma m?s de lo recomendado. Las interacciones farmacol?gicas son poco probables, pero como con cualquier suplemento, debe comunicarse con un farmac?utico o m?dico antes de tomar tabletas de acidophilus si est? tomando otros medicamentos.
Las tabletas de Acidophilus se pueden encontrar en la mayor?a de las farmacias, tiendas naturistas y en l?nea. Son hechas por muchas compa??as, aunque algunas son mejores que otras. Si trata una determinada afecci?n, es una buena idea investigar para asegurarse de que est? utilizando el tipo correcto de flora para el tratamiento. Aseg?rese de consultar con su m?dico de familia sobre cualquier problema de salud que pueda tener.