Muchas personas consideran que las clases de educaci?n f?sica son menos importantes que otras facetas de la educaci?n de un ni?o, como las matem?ticas, el ingl?s o las ciencias. Sin embargo, con el aumento de los estilos de vida poco saludables en pa?ses como los Estados Unidos, muchos expertos en salud est?n de acuerdo en que el papel de la aptitud f?sica en las escuelas es de hecho significativo. Al enfatizar la aptitud f?sica en las escuelas, los educadores no solo mejoran la salud actual de los estudiantes, sino que tambi?n pueden ayudarlos a establecer las bases de un compromiso de por vida con la aptitud f?sica. Combinado con la instrucci?n en temas como la nutrici?n, la aptitud f?sica en las escuelas puede aumentar la conciencia de los estudiantes sobre el papel que desempe?an en el mantenimiento de su propia salud.
La aptitud f?sica en las escuelas puede adoptar diferentes formas. Los estudiantes en muchas escuelas deben participar en una clase de educaci?n f?sica de manera regular. Esta clase a menudo implica jugar una variedad de deportes y juegos f?sicos, como baloncesto, kickball y softball. Otras formas comunes de aptitud f?sica en las escuelas son la participaci?n en equipos deportivos extracurriculares y la participaci?n en juegos f?sicos informales como el f?tbol americano de bandera durante los per?odos de recreo.
Desafortunadamente, muchos estudiantes no se dan cuenta de los beneficios potenciales de la aptitud f?sica en las escuelas. Algunas escuelas carecen de los fondos necesarios para proporcionar clases regulares de educaci?n f?sica. Adem?s, las clases de educaci?n f?sica se ofrecen com?nmente de manera opcional una vez que los estudiantes alcanzan el nivel de secundaria. En consecuencia, muchos estudiantes de secundaria optan por no inscribirse en estas clases, a menudo porque creen que son menos importantes que otras materias.
Sin embargo, con el aumento de los estilos de vida inactivos en pa?ses como los EE. UU., Los expertos en salud coinciden en que el papel de la aptitud f?sica en las escuelas deber?a ser muy visible. La participaci?n en educaci?n f?sica continua y actividades f?sicas en la escuela tiene muchos beneficios inmediatos. En primer lugar, puede desalentar o revertir la obesidad entre los estudiantes. Tambi?n puede promover una imagen corporal positiva y fomentar la capacidad de los estudiantes para trabajar en equipo. Adem?s, puede alentar a los estudiantes en riesgo a permanecer en la escuela.
Junto con estos beneficios inmediatos, la promoci?n de la buena forma f?sica en las escuelas tambi?n puede ayudar a los estudiantes a establecer un compromiso de por vida con la salud. Los estudiantes que descubren que disfrutan practicar un deporte durante la clase de gimnasia pueden ser m?s propensos a unirse a un equipo extracurricular y continuar jugando en equipos deportivos incluso despu?s de que finalice su escolaridad. Aquellos con un compromiso establecido con la aptitud f?sica tambi?n pueden ser menos propensos a desarrollar h?bitos destructivos, como el consumo de tabaco y drogas. En combinaci?n con la instrucci?n en temas como la nutrici?n, la educaci?n f?sica basada en la escuela puede aumentar la comprensi?n de los estudiantes sobre la responsabilidad que tienen de mantener su propia salud.