La conexi?n entre el 5-HTP y la serotonina se encuentra dentro de los comportamientos bioqu?micos del tript?fano, un amino?cido, que ayuda a producir las hormonas de la serotonina en el cerebro. El 5-hidroxitript?fano, tambi?n conocido como 5-HTP, es un precursor del desarrollo del tifofano y, en ?ltima instancia, de la serotonina, por lo que es un suplemento alternativo popular para quienes buscan un remedio para la producci?n inadecuada de serotonina o aquellos que sufren de depresi?n. El hecho de que el 5-HTP y la serotonina contienen una conexi?n tan fuerte es ampliamente popularizado por los curanderos alternativos y los m?dicos complementarios. Los efectos secundarios del uso de 5-HTP para ayudar en la producci?n de serotonina pueden incluir la reducci?n del apetito, por lo que no debe ser tomado por aquellos que ya sufren de falta de apetito, como los ancianos o aquellos que padecen un trastorno alimentario como la anorexia. nervosa
Los cient?ficos descubrieron una conexi?n entre el 5-HTP y la serotonina cuando descubrieron que el 5-HTP es metabolizado por un amino?cido llamado tript?fano, un amino?cido esencial necesario para la producci?n saludable de serotonina en el cuerpo. El tript?fano puro no est? disponible para la suplementaci?n, lo que hace que el 5-HTP sea una forma m?s segura y legal de ayudar al cerebro a producir m?s serotonina. Incluso hay alguna evidencia que muestra que la suplementaci?n con 5-HTP, las hormonas que se sienten bien y que han demostrado aliviar la depresi?n, es m?s poderosa que la suplementaci?n con tript?fano, ya que 5-HTP entra directamente en la producci?n de serotonina sin tener que ser metabolizado. Por lo general, el 5-HTP y la serotonina funcionan de forma sincronizada para proporcionar al cerebro el equilibrio correcto de hormonas para una funci?n ?ptima.
La evidencia de que el 5-HTP y la serotonina est?n relacionados no deber?a sorprender a quienes entienden la relaci?n b?sica de la producci?n de tript?fano y serotonina. El tript?fano produce 5-HTP, que ahora se convierte en un precursor del desarrollo normal de serotonina en el cerebro. Los m?dicos de salud alternativos e incluso los m?dicos convencionales pueden sugerir a los pacientes que sufren trastornos del estado de ?nimo o depresivos que se complementen con 5-HTP para ayudar a producir una sensaci?n de calma y equilibrio que la serotonina finalmente aporta al cuerpo. Aunque la mayor?a de las personas puede usar 5-HTP como suplemento sin ning?n efecto adverso, hay ciertas condiciones que deben tenerse en cuenta antes de comenzar un r?gimen de suplementaci?n de 5-HTP.
Complementar con 5-HTP no solo se ve como un alivio alternativo de la depresi?n, sino que tambi?n puede ser importante para el ?rea de p?rdida de peso. Seratonin ayuda al cuerpo a sentirse mejor y m?s a gusto, lo que tambi?n corresponde a una reducci?n del apetito en la mayor?a de las personas. Esto hace que el 5-HTP sea un suplemento alternativo inadecuado para aquellos que no pueden permitirse perder peso, como los ancianos o los ni?os peque?os. Las personas que sufren de anorexia nerviosa no deben tomar 5-HTP, ya que el aporte nutricional descendente en el cuerpo debido a la falta de apetito puede da?ar seriamente cualquier progreso para la recuperaci?n de la salud asociada con la recuperaci?n.