Ashwagandha puede ser uno de los remedios herbales más importantes utilizados en la medicina ayurvédica. Ha sido utilizado por los nativos americanos, africanos e indios durante cientos de años para tratar fiebres, infecciones e inflamación. Ashwagandha se considera un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a mejorar la resistencia física general y la fuerza, al tiempo que aumenta la inmunidad y mejora el rendimiento. La hierba contiene antioxidantes importantes y puede tener una serie de beneficios para la salud, que incluyen una mayor capacidad cognitiva, mejorar el sistema inmunológico, aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, y mejorar la libido masculina.
La investigación científica sobre los beneficios de la ashwagandha sugiere que la hierba puede aumentar la resistencia, la resistencia y el rendimiento físico y cognitivo. Los herbolarios y los investigadores consideran que la ashwagandha es un adaptógeno; por esta razón, los investigadores creen que la ashwagandha puede aumentar los niveles de energía, estimular el flujo sanguíneo a los órganos principales y fortalecer la respuesta inmune.
Los investigadores creen que la ashwagandha contiene antioxidantes poderosos, incluida la superóxido dismutasa, la catalasa y la glutatión peroxidasa. Estos antioxidantes pueden ayudar a prevenir muchos tipos de cáncer, estimular el sistema inmunológico y retrasar los signos del envejecimiento. Ashwagandha también puede tener propiedades para combatir tumores y puede ser útil en el tratamiento de pacientes con cáncer. Puede ser útil en el tratamiento de fiebres, infecciones y trastornos inflamatorios como la artritis.
Otros beneficios de la ashwagandha pueden incluir apoyo cognitivo y reducciones en la pérdida de memoria en pacientes con Alzheimer. Los investigadores creen que la ashwagandha beneficia al cerebro al aumentar la actividad del receptor de acetilcolina. Estos receptores son responsables de mantener altos niveles de capacidad cognitiva y memoria. La investigación sugiere que la ashwagandha puede estimular el crecimiento de neuronas en el cerebro y puede conducir a un mejor rendimiento cognitivo.
La investigación adicional sugiere que los suplementos de ashwagandha pueden comportarse de manera similar a GABA, el neurotransmisor responsable del sueño, el descanso y la relajación. Por esta razón, los investigadores sienten que los beneficios de la ashwagandha pueden incluir el alivio de la ansiedad, la depresión y el insomnio. La ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la función sexual masculina y también puede tener propiedades afrodisíacas.
Ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente como un medicamento tónico para los sistemas pulmonar y cardiovascular. Los investigadores creen que la ashwagandha puede ayudar a regular la presión arterial y reducir los niveles de colesterol. La investigación sugiere que los beneficios de ashwagandha pueden incluir niveles reducidos de glucosa en sangre, así como una reducción en la resistencia a la insulina en pacientes con diabetes tipo 2. Por esta razón, los investigadores y los herbolarios creen que la ashwagandha puede ser un suplemento a base de hierbas que puede beneficiar a las personas con diabetes tipo 2.