La guggulsterona es una sustancia derivada de la resina de la planta guggul, que se encuentra en la India. Este esteroide vegetal se extrae de la corteza de este ?rbol y se ha utilizado durante siglos como remedio tradicional. La guggelsterona se usa com?nmente como ingrediente en muchos productos para la p?rdida de grasa y se cree principalmente que aumenta el metabolismo del cuerpo para quemar m?s grasa.
Se pueden extraer dos tipos de guggulsterona de la planta de guggul: una versi?n de alta potencia y una versi?n de baja potencia. Estos dos tipos se pueden distinguir principalmente por su color. El suplemento de menor potencia es amarillo, mientras que la versi?n de mayor potencia es marr?n. La mayor?a de los productos para la p?rdida de grasa contendr?n la mayor variaci?n de potencia, mientras que la menor variaci?n de potencia se usa para otros tratamientos.
Se cree que esta sustancia ayuda a estimular la gl?ndula tiroides, lo que aumenta el metabolismo del cuerpo. Un metabolismo m?s alto quema m?s calor?as, reduciendo el riesgo de grasa no deseada. Tambi?n se cree que la guggulsterona es ?til para las personas que siguen una dieta cetog?nica. Dado que estas dietas consisten principalmente en prote?nas, la gl?ndula tiroides puede volverse menos efectiva con el tiempo, y la conversi?n de la hormona T3 en T4 puede disminuir. La guggelsterona puede ayudar a prevenir que esto suceda estimulando la gl?ndula tiroides.
Algunos usuarios tambi?n creen que la guggulsterona puede ayudar a reducir el colesterol en el cuerpo. Este suplemento nutricional puede usarse para reducir el nivel de lipoprote?na de baja densidad (LDL) y los niveles de triglic?ridos, lo que puede reducir el riesgo de enfermedad card?aca. Aunque algunos estudios han sugerido este beneficio, otros han encontrado que la guggulsterona no afecta los niveles de colesterol, sin embargo.
La guggulsterona tambi?n puede actuar como un agente antiinflamatorio en el cuerpo. Esto puede ayudar a reducir los s?ntomas de enfermedades como la artritis. Algunos investigadores tambi?n creen que este suplemento puede ser antibacteriano y ayudar a reducir las infecciones, aunque actualmente se est?n realizando m?s estudios para respaldar estas afirmaciones.
Algunos de los posibles efectos secundarios de la guggulsterona pueden incluir dolor de cabeza, n?useas, calambres estomacales y erupci?n cut?nea. Este suplemento no debe ser tomado por mujeres embarazadas y tampoco debe combinarse con medicamentos anticoagulantes. Tampoco se recomienda para ni?os peque?os. La dosis recomendada para guggulsterone es de 90 a 180 miligramos por d?a, que se puede dividir en tres dosis y tomar con las comidas.