El aceite de borraja se extrae de las semillas de la planta de borraja, Borago officinalis, una hierba con una larga historia de usos medicinales. Se cre?a que las hermosas flores y hojas azules de la planta, cuando se elaboraban como un t? de hierbas, proporcionaban coraje y fortaleza a los guerreros y viajeros. Hoy, sin embargo, es el aceite en s? mismo el que ha atra?do mucha atenci?n en el campo de la medicina natural, donde los beneficios del aceite de borraja van desde la curaci?n artr?tica hasta el alivio de los s?ntomas del s?ndrome premenstrual.
Es la alta concentraci?n de aceite de borraja de ?cido gamma linol?nico (GLA) que se cree que explica sus propiedades curativas y beneficios. El AGL, un tipo de ?cido graso esencial omega-6, es convertido por el cuerpo en prostaglandinas, importantes sustancias similares a las hormonas que regulan las funciones corporales como la inflamaci?n, la transmisi?n nerviosa y la contracci?n muscular. Esta asociaci?n con las prostaglandinas es la raz?n por la cual los beneficios m?s comunes del aceite de borraja est?n en el tratamiento de tipos inflamatorios de enfermedades, incluidas la artritis reumatoide, la esclerosis m?ltiple, las infecciones respiratorias y las enfermedades cardiovasculares. Adem?s, el aceite de borraja se ha recomendado en el tratamiento de trastornos de la piel como el acn?, el eccema y la ros?cea; condiciones tales como u?as quebradizas, gota, infertilidad, diabetes y colesterol alto; y como combatiente por el estr?s y la presi?n arterial alta.
Tomado diariamente en forma de c?psula, el aceite de borraja, que tiene a?n m?s GLA que el aceite de onagra o el aceite de grosella negra, dos remedios naturales similares que tambi?n tienen propiedades antiinflamatorias, se ha convertido en un suplemento popular porque est? pr?cticamente libre de efectos secundarios com?nmente vistos con anti -inflamatorios. Sin embargo, los resultados no son inmediatos, y pueden pasar varias semanas de suplementaci?n hasta que los beneficios del aceite de borraja se hagan evidentes. Los efectos secundarios raros incluyen indigesti?n y n?useas, particularmente a niveles de dosificaci?n altos. Una cantidad de 2.5 cucharaditas (12 g) por d?a normalmente se considera segura, pero una discusi?n con un profesional m?dico siempre es una buena idea antes de decidir la dosis para un tratamiento.
Aunque generalmente se considera una adici?n segura y natural a la dieta de cualquier persona, las mujeres que est?n embarazadas o amamantando no deben consumir aceite de borraja porque puede representar un riesgo potencial para el feto o el beb?. Del mismo modo, las personas que sufren de enfermedad hep?tica, epilepsia o hemofilia o que planean someterse a una cirug?a deben consultar con su m?dico antes de tratar de obtener beneficios del aceite de borraja como un suplemento a su dieta.