La vitamina K es un nutriente importante que promueve la coagulaci?n de la sangre y ayuda a preservar la densidad ?sea y la salud vascular. Cuando un individuo carece de cantidades suficientes de la vitamina, corre el riesgo de desarrollar problemas de salud graves. Puede haber varias causas de deficiencia de vitamina K, incluida la desnutrici?n, el uso excesivo de antibi?ticos y una serie de enfermedades diferentes que afectan la absorci?n de nutrientes del cuerpo. Una persona que cree que padece una deficiencia debe consultar a un m?dico, quien puede hacer un diagn?stico preciso y prescribir el medicamento o plan de tratamiento m?s apropiado.
Muchas personas sufren de deficiencias vitam?nicas como resultado de malas elecciones diet?ticas. Las verduras como las espinacas, el br?coli, la col rizada, los nabos, los guisantes y las cebollas son ricas en vitamina K. Otros alimentos con alto contenido de vitamina K incluyen fideos, huevos y pan integral. Es importante que una persona consuma dichos alimentos de manera bastante regular para prevenir una deficiencia de vitamina K y los riesgos de salud relacionados, incluidos problemas card?acos y sangrado excesivo.
Los antibi?ticos que eliminan sustancias nocivas en el cuerpo tambi?n pueden afectar las bacterias intestinales ?tiles que ayudan en la producci?n de vitamina K. El uso excesivo de ciertos antibi?ticos recetados o de venta libre puede provocar r?pidamente una deficiencia de vitamina K. Los anti?cidos dise?ados neutralizan la acidez estomacal y los ?cidos estomacales pueden afectar negativamente a las bacterias intestinales. Las bacterias formadoras de vitamina K necesitan un ambiente ?cido para sobrevivir y reproducirse, y la ingesta frecuente de anti?cidos altera significativamente el ?cido natural en el est?mago y los intestinos.
Varias enfermedades diferentes pueden contribuir a la deficiencia de vitamina K. Las infecciones por levaduras, cirrosis, leucemia, lupus y hepatitis est?n relacionadas con la escasez de vitamina K. Tambi?n se sabe que la enfermedad de Crohn causa deficiencias significativas de minerales y vitaminas en personas afectadas. Ciertas enfermedades que causan bloqueos en los conductos biliares son perjudiciales para los niveles de vitamina K, ya que el exceso de grasa queda atrapado en el cuerpo y evita la absorci?n de nutrientes.
Hay varias opciones de tratamiento disponibles para un individuo con deficiencia de vitamina K. Simplemente consumir m?s alimentos ricos en vitaminas y hacer ejercicio a diario es suficiente para las personas con deficiencias leves de nutrientes. La ingesti?n de alimentos y suplementos con altas concentraciones de probi?ticos puede estimular la actividad de las bacterias productoras de vitaminas en el sistema digestivo. En un caso grave de deficiencia de vitamina K, un m?dico puede administrar un medicamento oral o intravenoso para restaurar los niveles de vitamina en la sangre. Cuando todos los dem?s tratamientos fallan, un paciente puede necesitar una transfusi?n de plasma para reponer la vitamina K y restaurar la capacidad de coagulaci?n de la sangre.