Los efectos secundarios del uso de una hierba como la rodiola para los beneficios de salud diarios son raros y generalmente leves. Los efectos secundarios de Rhodiola pueden incluir irritabilidad, palpitaciones card?acas, molestias gastrointestinales, dolores de cabeza e insomnio. La Rhodiola, tambi?n conocida como Rhodiola rosea, ra?z dorada o ra?z ?rtica, es una hierba com?nmente utilizada en suplementos nutricionales y herbales. Los herbolarios consideran que la Rhodiola es un adapt?geno, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a resistir diversas causas de estr?s. La eficacia de la rodiola en el tratamiento de diversas afecciones m?dicas no es concluyente, aunque varios estudios se han realizado y se est?n realizando en la planta.
La planta de Rhodiola rosea parece crecer mejor en climas m?s fr?os y a gran altura. Se ha encontrado en Groenlandia, as? como en partes de Francia, Canad? y Estados Unidos. La planta normalmente crece en forma silvestre y solo se ha cultivado en Finlandia, aunque los agricultores canadienses han intentado cultivar rodiola para aprovechar su creciente demanda comercial. En las ?reas donde crece, sus hojas y tallos, cuando son j?venes, se pueden comer crudos y cocidos. Las preparaciones comerciales de rodiola generalmente est?n en forma de c?psula o extracto. La rodiola tambi?n se encuentra a menudo en mezclas de hierbas adapt?genas, como el ginseng y el astr?galo.
Tanto los practicantes de medicina tradicional rusa como escandinava han usado la rhodiola rosea como un t?nico completo, para combatir el cansancio y para mejorar la funci?n mental y la memoria. En los ?ltimos a?os, ha habido afirmaciones de que la rodiola puede aumentar el rendimiento deportivo y sexual y tratar la depresi?n. Tambi?n hay alguna evidencia que sugiere que la rhodiola rosea es un antioxidante, que puede ayudar a apoyar el sistema inmunol?gico y proteger contra la privaci?n de ox?geno. La popularidad de la rhodiola rosea parece verse favorecida, en parte, por la falta de efectos secundarios graves de la rhodiola.
Debido a que gran parte de la investigaci?n sobre la rodiola no est? en ingl?s, es dif?cil medir completamente la efectividad de la rodiola para tratar s?ntomas y afecciones espec?ficas, as? como los efectos secundarios de la rodiola. En este momento, los estudios generalmente no han identificado ning?n efecto secundario espec?fico o com?n de la rhodiola rosea. Algunos investigadores sugieren que los efectos secundarios informados de la rodiola pueden deberse a un consumo excesivo. Tambi?n existe la posibilidad de que la rodiola interact?e con otras drogas. Por ejemplo, ha habido algunos informes de personas que experimentan somnolencia despu?s de tomar antidepresivos recetados en combinaci?n con rodiola. Bajar la dosis de rodiola puede minimizar o eliminar estos s?ntomas. Siempre existe el riesgo de una reacci?n al?rgica, que podr?a provocar que un usuario experimente efectos secundarios negativos.