El cuidado de los ojos debe ser un compromiso duradero si la persona quiere garantizar una visi?n y unos ojos sanos durante toda su vida. Las formas b?sicas de establecer una mejor salud ocular implican programar ex?menes oculares de rutina y prestar atenci?n a los signos generales de problemas o deterioro. Existen otras medidas preventivas para asegurar la salud de los ojos, como evitar tocarse el ojo con una mano sucia para protegerse de infecciones oculares como la conjuntivitis. Los ojos sanos comienzan a una edad temprana, por lo que es importante que los padres no descuiden la vista de un ni?o peque?o.
Desde el momento en que un ni?o tiene la edad suficiente para comenzar la escuela, es aconsejable que los padres hagan que un optometrista le examine los ojos. El oftalm?logo puede garantizar que la visi?n del ni?o est? a la altura de los est?ndares y que no experimente un problema potencial que pueda necesitar correcci?n o anteojos recetados. Por lo general, se recomienda realizarse ex?menes de la vista de rutina durante cada a?o escolar.
Las lesiones oculares relacionadas con trabajos de alto riesgo pueden ser graves si no se cumplen las medidas de seguridad adecuadas. Por eso es crucial que los trabajadores usen gafas protectoras cuando utilicen ciertas herramientas y maquinaria o cuando est?n involucrados materiales peligrosos. Dichos materiales pueden alojarse dentro del ojo sin la protecci?n adecuada. Para los soldadores y maquinistas que trabajan alrededor de metal y otros escombros sueltos, generalmente se requiere protecci?n para los ojos. Si estas necesidades no se satisfacen y un trabajador sufre una lesi?n en un ojo, podr?a resultar en da?o permanente o ceguera.
Otro consejo de sentido com?n para garantizar la salud de los ojos es ser consciente de los posibles da?os que puede provocar el sol. Recordar no mirar intencionalmente al sol es una buena regla que todos deben cumplir. La retina dentro del ojo podr?a resultar da?ada por los efectos da?inos de los fuertes rayos del sol. En d?as particularmente soleados, es una buena idea, especialmente para las personas con ojos de color claro, usar gafas de sol con una fuerte protecci?n ultravioleta (UV).
Los problemas oculares pueden afectar a casi cualquier persona, pero el conocimiento b?sico sobre c?mo cuidar los ojos de manera sensata puede evitar problemas m?s adelante. A veces, el curso de acci?n m?s simple puede tener un efecto positivo en la visi?n y la salud ocular. Consejos simples, como no contaminar los lentes de contacto con suciedad o nunca colocarlos fuera de una funda protectora o estuche, pueden ayudar a mantener los ojos sanos. Incluso llevar una dieta saludable puede ser constructivo. En su mayor parte, los ojos sanos se pueden obtener mediante el mantenimiento de rutina, el buen juicio y anteponiendo la seguridad.