El ba?o de mar es un tipo de tratamiento terap?utico que implica una inmersi?n parcial en agua de mar. El tipo m?s com?n de ba?o de mar consiste en visitar una costa y nadar en agua de mar tibia. En tiempos m?s recientes, el uso de tanques cerrados o piscinas llenas de agua de mar se ha vuelto com?n en varios spas de salud. La evidencia anecd?tica indica que pasar un tiempo en el agua salada puede ayudar con una serie de problemas de salud f?sica y emocional.
El concepto del ba?o de mar como medida curativa parece originarse durante el siglo XVII. Durante ese tiempo y en los siglos siguientes, enviar seres queridos a la costa para recuperarse despu?s de una enfermedad prolongada era una opci?n popular. Se dijo que la combinaci?n de aire salado y agua ayuda a restaurar el vigor y calma la mente, permitiendo que el individuo finalmente regrese a sus actividades normales. Fue durante esta ?poca que el concepto de traje de ba?o o traje de ba?o comenz? a surgir, y finalmente se hizo popular no solo en los spas de salud, sino tambi?n entre aquellos que iban a la playa para divertirse o hacer ejercicio.
El ba?o de mar ha sido considerado durante mucho tiempo un medio natural para rejuvenecer la mente y el cuerpo. La combinaci?n del tiempo expuesto a la luz solar natural, el aire fresco que se encuentra a lo largo de la costa y el calor y el contenido mineral del agua de mar, si los profesionales alternativos a menudo lo promocionan como ?til para tratar una serie de problemas de salud. Durante el siglo XX, la investigaci?n comenz? a identificar los beneficios de la exposici?n a la luz solar en dosis limitadas, ayudando a promover la producci?n de vitamina D20 en el cuerpo. Cuando se combina con el efecto calmante que la combinaci?n de aire fresco y agua salada tibia tiende a tener en muchas personas, el valor del ba?o de mar ha seguido atrayendo a muchos devotos.
Adem?s de ba?arse en el mar cerca del oc?ano, muchos balnearios de salud de hoy tambi?n usan agua de mar en unidades contenidas, como piscinas o incluso tanques de retenci?n individuales que se parecen a las ba?eras. La idea es que el contenido mineral del agua es beneficioso para promover las habilidades curativas naturales del cuerpo y se puede combinar con otros tratamientos para ayudar a corregir una serie de dolencias f?sicas y emocionales. Los balnearios de salud a veces se encuentran cerca de fuentes de agua de mar, pero tambi?n se pueden ubicar en casi cualquier lugar, gracias a la capacidad de transportar el agua con relativa facilidad.
A lo largo de la historia del ba?o de mar, la cuesti?n de qu? ponerse durante el ba?o se ha abordado mediante una combinaci?n de normas y c?digos establecidos por los municipios locales. En muchas ?reas del mundo actual, el uso de trajes de ba?o para hombres y mujeres es com?n. Las playas privadas y algunos spas tambi?n permiten ba?arse en el mar desnudo a discreci?n del ba?ista individual.