La Federaci?n Internacional de Culturistas (IFBB) fue fundada en 1946 por los hermanos canadienses Joe y Ben Weider. Es una organizaci?n internacional sin fines de lucro que promueve un estilo de vida saludable a trav?s del culturismo y la forma f?sica. En 2004, el grupo vot? para cambiar su nombre a Federaci?n Internacional de Culturismo y Fitness, manteniendo el acr?nimo IFBB. Los participantes generalmente se enfocan en maximizar la masa muscular a trav?s de la dieta y el ejercicio; compiten en concursos de organizaciones IFBB, as? como en concursos mundiales como los Juegos Ol?mpicos.
IFBB Bodybuilding es una disciplina especializada. Los atletas entrenan todas las partes del cuerpo para alcanzar el tama?o m?ximo mientras est?n en equilibrio y armon?a. Los atletas suelen realizar un entrenamiento especializado y un programa de dieta para minimizar el porcentaje de grasa corporal y agua, lo que ayuda a enfatizar la definici?n muscular y el tama?o general. Los objetivos generales del f?sico generalmente incluyen una cintura estrecha y hombros anchos. Hay ocho divisiones de peso corporal: 143 libras (65 kg), 154 libras (70 kg), 165 libras (75 kg), 176 libras (80 kg), 187 libras (85 kg), 198 libras (90 kg), 220 libras (100 kg) y m?s de 220 libras (100 kg). Los atletas presentan sus cualidades durante dos rondas de evaluaciones f?sicas, que generalmente consisten en siete ejercicios obligatorios.
La divisi?n de culturismo IFBB para mujeres se adhiere a reglas ligeramente diferentes. Se presta menos atenci?n al tama?o y la dureza muscular, centr?ndose m?s en la forma muscular general y los niveles de grasa corporal. Tambi?n suele haber una ronda de rutina que les da a las atletas femeninas 60 segundos para mostrar sus habilidades con la m?sica que elijan. Estos movimientos incluyen movimientos obligatorios y no obligatorios.
La divisi?n de culturismo cl?sico es t?picamente para atletas masculinos que no quieren desarrollar sus m?sculos al extremo, sino que conservan un aspecto cl?sico. Siguiendo una f?rmula espec?fica, el peso corporal de los atletas est? limitado por su altura y hay cuatro categor?as: 5,5 pies (170 cm), 5,75 pies (175 cm), 5,9 pies (180 cm) y m?s de 5,9 pies (180 cm). Normalmente se hace hincapi? en el aspecto general del cuerpo del atleta y la definici?n de los m?sculos.
Para los atletas masculinos y femeninos que prefieren un aspecto menos musculoso y m?s atl?tico, hay dos divisiones: Fitness femenino y Fitness masculino. El ?nfasis generalmente se pone en las figuras de aspecto atl?tico y normalmente incluye una rutina energ?tica en?rgica. Los competidores tambi?n pueden usar peque?os accesorios como parte de su rutina.
IFBB Bodybuilding es una organizaci?n mundial y muchos culturistas y atletas de fitness aspiran a convertirse en un IFBB Pro. Para lograr este prestigioso t?tulo, un atleta de culturismo IFBB generalmente necesita ganar un concurso regional y avanzar a una competencia nacional. Al ganar este campeonato, a un atleta se le puede ofrecer una tarjeta profesional.