Hable del aceite de h?gado de bacalao para la artritis, y es probable que se encuentre con una mirada en blanco, porque muchas personas est?n m?s familiarizadas con este extracto de h?gado de pescado como un suplemento nutricional que su madre recomend? que como un analg?sico. Sin embargo, se ha descubierto que las grasas esenciales de este pez de agua fr?a pueden, de hecho, aliviar el dolor, espec?ficamente el dolor asociado con la artritis reumatoide. Anteriormente considerado un suplemento nutricional para ni?os debido al rico suministro de vitaminas A y D, la investigaci?n sugiere que los adultos mayores que sufren de artritis reumatoide tambi?n podr?an beneficiarse del aceite de h?gado de bacalao en su forma natural o en una c?psula de gel. Puede usar aceite de h?gado de bacalao para la artritis simplemente tomando dos tercios de una cucharada (10 g) de ?l cada d?a.
Millones de adultos mayores en todo el mundo se ven afectados por la artritis reumatoide. Aunque se asocia con el envejecimiento, tambi?n se ha encontrado en ni?os, cuando se conoce como artritis juvenil. Aquellos que tienen artritis reumatoide encuentran doloroso comer o escribir, y la discapacidad en las articulaciones inferiores dificulta caminar o moverse f?cilmente. Se ha descubierto que el aceite de h?gado de bacalao para la artritis es un medio eficaz para tratar el dolor asociado con esta enfermedad y a menudo se considera una opci?n mucho mejor que los esteroides, porque es una soluci?n natural sin ninguno de los efectos secundarios com?nmente asociados con -inflamatorios.
Extra?do del h?gado del bacalao, el aceite de h?gado de bacalao se prepara al vaporizar primero los h?gados y luego decantarlos. No debe confundirse con el aceite de pescado, que es el resultado de cocinar todo el pescado para extraer el aceite de los tejidos. El aceite de h?gado de bacalao se puede tomar en forma de c?psula de gel suave o aceite natural. Aunque la forma de la c?psula eliminar? el sabor del aceite, las personas que tienen dificultad para tragar p?ldoras a menudo lo prefieren en su estado l?quido natural. Aquellos que compren c?psulas de gel de aceite de h?gado de bacalao deben tener en cuenta que es necesario tomar una mayor cantidad de c?psulas para recibir la dosis diaria recomendada.
No es solo una evidencia anecd?tica que respalda tomar aceite de h?gado de bacalao para la artritis. La investigaci?n ha demostrado que dos tercios de una cucharada (10 g) de aceite de h?gado de bacalao para la artritis pueden reducir el dolor de la enfermedad en casi un tercio. Los estudios sugieren que el suplemento debe tomarse diariamente, y los investigadores incluso creen que el aceite de h?gado de bacalao podr?a ayudar a retrasar la necesidad de una cirug?a de reemplazo articular.