El iliaco es un m?sculo plano y triangular que cubre la curva interna del hueso de la cadera o fosa il?aca m?s grande. Es una parte del grupo muscular interno de la cadera, llamado iliopsoas o «IlioPsoas». En los humanos, el grupo de tejido muscular iliopsoas es importante para pararse, caminar, correr y rotar la pelvis, o «flexi?n de cadera». De los cinco m?sculos que contribuyen a la flexi?n de la cadera, el il?aco es el ?nico unido a la pelvis; juega un papel importante, por lo tanto, en el control de la articulaci?n de la cadera y es importante para flexionar la pierna hacia adelante.
El iliopsoas es una agrupaci?n de tres m?sculos: el iliaco, el psoas mayor y el psoas menor. Por lo general, las personas se refieren a este grupo como los «m?sculos dorsales de la cadera» o «m?sculos internos de la cadera». El iliaco se encuentra detr?s del psoas mayor. Comienza en los dos tercios superiores de la fosa il?aca y en el borde interno de la cresta curva en la parte superior del hueso p?lvico, o cresta il?aca. Se une al psoas mayor, contin?a hacia abajo y se une al troc?nter menor del f?mur superior.
Este accesorio entre el hueso de la cadera y el hueso de la pierna es una parte importante del movimiento de la cadera. La flexi?n de la cadera utiliza cinco m?sculos: el tensor de la fascia lata, el recto femoral, el sartorio, el psoas mayor y el iliaco. De estos cinco m?sculos, solo el psoas y el il?aco pueden levantar la parte superior de la pierna hacia el torso, lo que a menudo es necesario en deportes, ejercicios y baile.
Con frecuencia, los estilos de vida sedentarios debilitan estos m?sculos o hacen que se tensen y se vuelvan inflexibles. A veces, los corredores que no comienzan con ejercicios de calentamiento o corren incorrectamente tambi?n pueden tener flexores de la cadera iliopsoas d?biles o apretados. Por lo general, los m?sculos iliopsoas d?biles ofrecen un soporte de espalda deficiente y los m?sculos tensos pueden hacer que la pelvis se incline hacia adelante, creando una postura de balanceo hacia atr?s.
Alrededor del cinco por ciento de los jugadores de f?tbol lesiona este m?sculo, ya que controla el movimiento de la cadera cuando el jugador gira las caderas durante las patadas. Otras actividades que est?n maduras para estas lesiones incluyen agacharse, saltar, correr y ponerse en cuclillas. La mayor?a de los jugadores lesionados experimentan tendinitis, bursitis o desgarros musculares. Por lo general, la fisioterapia incluye ejercicios como pliegues supinosos de rodilla, ejercicios de Pilato y varios estiramientos. Por lo general, el tratamiento quir?rgico es raro.
A veces, los profesionales m?dicos como los fisioterapeutas y los m?dicos describen el iliopsoas como «complejo» y lo llaman «el bromista oculto». Por ejemplo, al igual que solo alrededor del 40 por ciento de las personas tienen el m?sculo psoas menor, algunas personas tienen un m?sculo adicional: el iliaco menor o el iliocapsular. Este m?sculo es una parte peque?a y separada del m?sculo m?s grande.