Samadhi yoga es un estilo de yoga que combina la respiraci?n consciente, o pranayama, con posturas suaves de yoga, o asanas, para ofrecer a los practicantes un camino espiritual hacia la iluminaci?n. En antiguo s?nscrito, el idioma cl?sico de la India, samadhi, significa felicidad o s?per conciencia, y yoga significa uni?n. El yoga samadhi es una pr?ctica de meditaci?n mediante la cual el meditador busca obtener un sentimiento de unidad con el objeto de meditaci?n. Los practicantes de este estilo de yoga a menudo buscan experimentar principalmente la paz interior y estados superiores de conciencia, en lugar de mejorar la condici?n f?sica.
Los practicantes afirman que cualquiera puede alcanzar la iluminaci?n espiritual practicando este estilo de yoga. Samadhi yoga combina pranayama, los ejercicios de respiraci?n utilizados en el yoga cl?sico, con asanas b?sicas o posturas de yoga. Los ejercicios de respiraci?n y las posturas utilizadas en este estilo de yoga suelen ser m?s suaves que los utilizados en algunos estilos m?s activos y extenuantes, como el Power yoga. El yoga samadhi generalmente es apropiado para personas de todos los niveles de condici?n f?sica, ya que generalmente se enfoca en ejercicios de respiraci?n y en aumentar la conciencia del practicante sobre los estados f?sicos y espirituales internos y externos.
En s?nscrito cl?sico, la palabra samadhi se refiere a un estado de conciencia superior en el que una persona que est? meditando se siente uno con el objeto de su meditaci?n. Samadhi es tambi?n el octavo de los ocho miembros del yoga, o el Camino ?ctuple. El Camino ?ctuple es la gu?a del yoga cl?sico para una vida virtuosa y significativa. Establece las pautas para una vida ?tica y espiritual, y se dice que quienes la siguen finalmente alcanzar?n la iluminaci?n.
Seg?n la pr?ctica, para alcanzar el samadhi, los practicantes de yoga deben atravesar las ocho extremidades del Camino ?ctuple. Los primeros siete miembros del Camino ?ctuple son: los yamas, o est?ndares ?ticos, los niyamas, o est?ndares de autodisciplina, asana, pranayama, pratyahara o retiro de los sentidos de est?mulos externos, dharana o concentraci?n, y dhyana, o meditaci?n Las ense?anzas cl?sicas de yoga dicen que solo despu?s de que el practicante haya logrado las siete extremidades iniciales del Camino ?ctuple, podr? alcanzar la dicha o samadhi. Este tipo de yoga pretende ofrecer a sus estudiantes orientaci?n sobre el camino hacia la iluminaci?n al enfocarse no solo en la aptitud f?sica y el cuerpo f?sico, sino tambi?n en el cuerpo espiritual y el control de la mente y los pensamientos. Las clases de yoga Samadhi est?n generalmente disponibles en la mayor?a de los estudios de yoga.