La deficiencia de vitamina B6 es el resultado de que esta vitamina es absorbida en el cuerpo por enfermedades, drogas o un metabolismo inusualmente r?pido. La vitamina B6 existe como piridoxina, piridoxal y piridoxamina en el cuerpo humano. Estas son sus tres formas naturales, que el cuerpo humano convierte para convertirse en biol?gicamente activo. Tambi?n se encuentra en los alimentos de plantas y animales y es un cofactor en el metabolismo de ciertos amino?cidos, l?pidos y carbohidratos. La vitamina B6 tambi?n es de importancia cr?tica para la bios?ntesis de ?cido nucleico.
La deficiencia de vitamina B6 es rara porque est? presente en muchos alimentos. Los alimentos que son especialmente ricos en vitamina B6 incluyen trigo, levadura, frijoles de soya, semillas de girasol y nueces. Cuando se cocinan los alimentos, se elimina parte de esta vitamina. El tratamiento de una deficiencia de vitamina B6 debe incluir el consumo de cantidades adicionales de estos alimentos. Tomar una c?psula oral de vitamina B6 tambi?n es una opci?n de tratamiento. Sin embargo, el mejor tratamiento es tratar la causa de la deficiencia.
Las personas deprimidas a menudo experimentan s?ntomas de deficiencia de vitamina B6, ya que esta vitamina regula en gran medida los trastornos del estado de ?nimo. Las vitaminas B1-B5 tambi?n afectan el estado de ?nimo y la salud mental, y los pacientes que experimentan depresi?n o afecciones similares deben buscar suplementos vitam?nicos. Adem?s, una deficiencia de vitamina B6 generalmente est? presente en mujeres que toman anticonceptivos o estr?genos. La vitamina B6 a menudo se toma para el s?ndrome premenstrual (PMS), pero solo se deben consumir peque?as dosis monitoreadas.
Las drogas como la penicilina, la isoniazida y la hidralazina interact?an con el fosfato de piridoxal en el cuerpo, causando una deficiencia de vitamina B6. Una polineuropat?a, o problema neurol?gico que ocurre cuando varios nervios perif?ricos en el cuerpo dejan de funcionar al mismo tiempo, pueden ocurrir despu?s de tomar grandes dosis de vitamina B6 durante un per?odo prolongado. Otros s?ntomas de deficiencia de vitamina B6 incluyen anemia, convulsiones, debilidad, insomnio, agresi?n y confusi?n mental. En raras ocasiones, la p?rdida de vitamina B6 es un problema en ni?os o beb?s que tienen un metabolismo extremadamente r?pido, y los signos m?s comunes de deficiencia de vitamina B6 en ni?os peque?os son las convulsiones. Si bien ninguna prueba individual puede medir los niveles de vitamina B6, medir el fosfato de piridoxal es la forma m?s f?cil de detectar esta vitamina en el cuerpo.
Tomar piridoxina adicional generalmente puede corregir una deficiencia de vitamina B6. Se debe tomar m?s piridoxina en pacientes que experimentan esta deficiencia de vitaminas debido al metabolismo r?pido. Establecer niveles apropiados de vitamina B6 en el cuerpo es un proceso lento, y algunos pacientes nunca alcanzan los niveles recomendados.