El polen de abeja a menudo se promueve como una terapia preventiva y un remedio que cura todo para muchas dolencias y un refuerzo de vitalidad infalible. Poca investigaci?n cient?fica respalda estas afirmaciones, pero la sustancia parece ser en su mayor?a inofensiva, excepto para las personas que son al?rgicas a las picaduras de abejas, y tiene un claro valor nutricional. Para aquellos que desean tomarlo como suplemento, viene en forma de polvo, p?ldora, l?quido y gr?nulos. Se dice que los gr?nulos de polen de abeja son los mejores porque las abejas los hacen alimentar a sus colonias. Los mejores gr?nulos de polen de abeja contienen una combinaci?n de polen diferente de ?reas no afectadas por la contaminaci?n, pesticidas agr?colas o herbicidas.
Cuando las abejas recolectan polen, usan el n?ctar de las flores y la miel de sus sacos de miel para unir el polen en gr?nulos. Devuelven los gr?nulos a sus colmenas, donde agregan una enzima de sus est?magos para facilitar su metabolizaci?n. Los gr?nulos se agregan al suministro de alimentos de las colmenas.
Se dice que los mejores gr?nulos de polen de abeja son aquellos que tienen una amplia gama de colores. Esto indica que el polen proviene de m?ltiples fuentes vegetales, lo que mejora el valor nutritivo de los gr?nulos. Tambi?n es importante saber tanto como sea posible sobre la fuente del polen. Las ?reas libres de contaminaci?n y lejos de las operaciones agr?colas que usan pesticidas y herbicidas proporcionar?n gr?nulos de polen de abejas mucho m?s saludables.
Las declaraciones nutricionales de los gr?nulos de polen de abeja se consideran leg?timas. Son un alimento completo que es muy rico en prote?nas y carbohidratos en forma de az?cares de fructosa y glucosa. Los gr?nulos de polen de abeja contienen una amplia gama de minerales y vitaminas esenciales para un buen metabolismo, incluido el calcio y las vitaminas B, y son bajos en grasa.
Las demandas de beneficios para la salud de los gr?nulos de polen de abeja son variadas. Estos incluyen afirmaciones de que pueden tratar alergias y alcoholismo, diabetes y c?ncer. A pesar de la falta de una buena investigaci?n para respaldar estas afirmaciones, muchas personas que usan suplementos naturales para la salud son inflexibles sobre sus propiedades curativas y de prevenci?n de enfermedades.
El ?nico peligro real de tomarlos ser?a si una persona es al?rgica a las picaduras de abejas. Los gr?nulos de polen de abeja podr?an causar el mismo tipo de reacci?n al?rgica que ?l o ella experimentar?a si lo pica una abeja. La literatura m?dica tradicional indica que las personas que no pueden tolerar la miel o que son al?rgicas a la ambros?a y los crisantemos deben evitar ingerir polen de abeja. Tambi?n hay algunos informes de personas que experimentan efectos secundarios que pueden incluir diarrea, ataques de asma y dolores de cabeza.