El polen de abeja a menudo se promueve como una terapia preventiva y un remedio que cura todo para muchas dolencias y un refuerzo de vitalidad infalible. Poca investigación científica respalda estas afirmaciones, pero la sustancia parece ser en su mayoría inofensiva, excepto para las personas que son alérgicas a las picaduras de abejas, y tiene un claro valor nutricional. Para aquellos que desean tomarlo como suplemento, viene en forma de polvo, píldora, líquido y gránulos. Se dice que los gránulos de polen de abeja son los mejores porque las abejas los hacen alimentar a sus colonias. Los mejores gránulos de polen de abeja contienen una combinación de polen diferente de áreas no afectadas por la contaminación, pesticidas agrícolas o herbicidas.
Cuando las abejas recolectan polen, usan el néctar de las flores y la miel de sus sacos de miel para unir el polen en gránulos. Devuelven los gránulos a sus colmenas, donde agregan una enzima de sus estómagos para facilitar su metabolización. Los gránulos se agregan al suministro de alimentos de las colmenas.
Se dice que los mejores gránulos de polen de abeja son aquellos que tienen una amplia gama de colores. Esto indica que el polen proviene de múltiples fuentes vegetales, lo que mejora el valor nutritivo de los gránulos. También es importante saber tanto como sea posible sobre la fuente del polen. Las áreas libres de contaminación y lejos de las operaciones agrícolas que usan pesticidas y herbicidas proporcionarán gránulos de polen de abejas mucho más saludables.
Las declaraciones nutricionales de los gránulos de polen de abeja se consideran legítimas. Son un alimento completo que es muy rico en proteínas y carbohidratos en forma de azúcares de fructosa y glucosa. Los gránulos de polen de abeja contienen una amplia gama de minerales y vitaminas esenciales para un buen metabolismo, incluido el calcio y las vitaminas B, y son bajos en grasa.
Las demandas de beneficios para la salud de los gránulos de polen de abeja son variadas. Estos incluyen afirmaciones de que pueden tratar alergias y alcoholismo, diabetes y cáncer. A pesar de la falta de una buena investigación para respaldar estas afirmaciones, muchas personas que usan suplementos naturales para la salud son inflexibles sobre sus propiedades curativas y de prevención de enfermedades.
El único peligro real de tomarlos sería si una persona es alérgica a las picaduras de abejas. Los gránulos de polen de abeja podrían causar el mismo tipo de reacción alérgica que él o ella experimentaría si lo pica una abeja. La literatura médica tradicional indica que las personas que no pueden tolerar la miel o que son alérgicas a la ambrosía y los crisantemos deben evitar ingerir polen de abeja. También hay algunos informes de personas que experimentan efectos secundarios que pueden incluir diarrea, ataques de asma y dolores de cabeza.