?Qu? es la resistencia a la leptina?

La resistencia a la leptina generalmente ocurre cuando el cuerpo desarrolla una intolerancia a la hormona leptina. Las c?lulas grasas del cuerpo normalmente producen esta hormona. Cuando el cuerpo es apropiadamente sensible a la leptina, la hormona puede ayudar a prevenir la obesidad al indicarle al cerebro que el est?mago est? lleno despu?s de una comida. Las personas que sufren de resistencia a la leptina generalmente no interpretan estas se?ales neuronales correctamente, o pueden estar experimentando un n?mero reducido de receptores de leptina en el cerebro, que a menudo es un resultado normal del proceso de envejecimiento. La resistencia a la leptina puede evitar que el cerebro reconozca que el est?mago est? lleno, lo que lleva a sentimientos continuos de hambre y comer en exceso. La resistencia a la leptina generalmente conduce al desarrollo de grasa abdominal, que puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades card?acas.

Comer en exceso de forma cr?nica puede causar resistencia a la leptina porque puede causar la acumulaci?n de tejidos grasos en el cuerpo. Las c?lulas grasas producen leptina, por lo tanto, cuantas m?s c?lulas grasas tenga el cuerpo de una persona, m?s leptina produce el cuerpo de esa persona. Cuando el cerebro se inunda con altos niveles de leptina, puede comenzar a ignorar las se?ales de la hormona. Algunos expertos creen que el ciclo de comer en exceso, aumento de peso, comer en exceso y aumento de peso continuo comienza de esta manera. M?s c?lulas grasas producen m?s leptina, lo que conduce a una mayor resistencia y a un mayor aumento de peso.

Algunos investigadores creen que los altos niveles de leptina en el cuerpo pueden da?ar la capacidad de la hormona para funcionar correctamente. Otros creen que la edad avanzada puede contribuir a la resistencia a la leptina. Los receptores de leptina del cerebro pueden disminuir naturalmente en n?mero a medida que el cuerpo envejece. Esto puede inhibir la capacidad del cerebro para recibir se?ales apropiadas de plenitud de la acci?n de la leptina. Esta puede ser la raz?n por la cual el aumento de peso se vuelve m?s probable a medida que uno envejece.

La leptina se considera crucial para la prevenci?n de comer en exceso, el aumento de peso y la obesidad, porque generalmente le dice al cerebro cuando el est?mago est? lleno. Se producen sentimientos de saciedad y saciedad, y la persona probablemente deja de comer. Cuando el cerebro no recibe las se?ales de saciedad apropiadas debido a la resistencia a la leptina, es probable que la sensaci?n de hambre contin?e incluso despu?s de que el est?mago est? lleno. Como resultado, es probable que coman en exceso y aumenten de peso.

La mayor?a de los expertos creen que la resistencia a la leptina se puede disminuir con ejercicios regulares para quemar grasa. Eliminar la grasa corporal puede ayudar a reducir los niveles de leptina, para romper el ciclo de comer en exceso y aumentar de peso.