Se cree que una hierba com?n en la medicina ayurv?dica, el shatavari, tiene varios beneficios para la salud. Se usa m?s com?nmente para promover la salud reproductiva femenina, aunque los estudios muestran algunos resultados contradictorios. La hierba, un pariente de los esp?rragos, tambi?n puede promover una salud digestiva saludable, actuar como un antiinflamatorio y tener un efecto calmante y desestresante. Sin embargo, la mayor?a de estos beneficios requieren m?s evidencia cient?fica.
Shatavari pertenece a la misma familia que los esp?rragos comunes. Su nombre en lat?n es esp?rrago racemoso. En algunos pa?ses, se conoce como «100 maridos», debido a su capacidad percibida para aumentar la salud reproductiva femenina y la libido. La hierba se encuentra m?s com?nmente en Asia, particularmente en India y en la parte inferior de China, pero tambi?n se puede encontrar en algunas partes de ?frica.
El Indian Journal of Medical Science promueve la utilidad del esp?rrago racemoso en el tratamiento de trastornos nerviosos, inflamaci?n, enfermedad hep?tica y ciertos tipos de infecci?n. Esta revista no ofrece evidencia cient?fica, sin embargo, para defender tales afirmaciones. Adem?s, la Administraci?n Estadounidense de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado el esp?rrago racemoso. La hierba es com?nmente utilizada por los m?dicos ayurv?dicos, que practican un enfoque hol?stico y espiritual de la medicina y la salud. Shatavari a menudo est? disponible en forma de c?psulas, aunque a veces tambi?n est? disponible como un polvo para mezclar con leche.
Se han realizado algunos estudios para probar los supuestos beneficios de la hierba en la salud reproductiva femenina. Estos estudios han mostrado evidencia de que el esp?rrago racemoso puede aumentar la producci?n de leche tanto en ratas como en b?falos. Tambi?n se descubri? que las ratas tienen un aumento en el peso del tejido mamario despu?s de que se administr? la hierba.
Se han encontrado resultados contradictorios en estudios en humanos sobre la capacidad de shatavari para aumentar la producci?n de leche. Algunos estudios no han sugerido un efecto tan significativo. Sin embargo, un estudio que involucr? un extracto alcoh?lico derivado de la hierba mostr? un aumento en los niveles de prolactina en suero de los participantes. Esto puede indicar un efecto positivo en la producci?n de leche humana como resultado de tomar shatavari.
La hierba puede ser capaz de tratar algunas dolencias que involucran tambi?n el sistema reproductivo femenino. Como se ha demostrado que tiene ciertos efectos antiinflamatorios, el esp?rrago racemoso podr?a disminuir la inflamaci?n de los ?rganos sexuales, particularmente durante el ciclo menstrual. La hierba puede ayudar a aliviar el dolor menstrual, minimizar los s?ntomas del s?ndrome premenstrual y controlar la p?rdida de sangre durante la menstruaci?n. Algunas fuentes sugieren que el shatavari tambi?n alivia las n?useas matutinas y el letargo relacionado con el embarazo, aunque existen datos contradictorios sobre si es seguro tomarlo durante el embarazo. Las fuentes que promueven el uso de la hierba durante el embarazo tambi?n afirman que puede ayudar contra el parto prematuro o el aborto espont?neo al bloquear los receptores de oxitocina en el ?tero.
Adem?s de los beneficios para la salud reproductiva femenina, el shatavari tambi?n puede aliviar las dolencias digestivas. La hierba est? probada como diur?tica, y puede ser ?til para combatir la gastroparesia, una condici?n que causa el vaciado lento del est?mago hacia el tracto gastrointestinal. El esp?rrago racemoso tambi?n puede ser eficaz en el tratamiento de las ?lceras g?stricas. Un estudio que incluy? un tratamiento de 15 d?as con la hierba, administrado por v?a oral, indic? una disminuci?n significativa del ?ndice de ?lcera en ratas. Este estudio sugiere que el esp?rrago racemoso puede inhibir la liberaci?n del exceso de ?cido clorh?drico g?strico.