Un ectomorfo es un tipo de cuerpo delgado identificado por el psicólogo estadounidense William Sheldon, en su libro, The Atlas of Men, publicado por primera vez en 1954. Según Sheldon, los ectomorfos no solo son delgados, sino que tienen cierta fragilidad. Se dice que el ectomorfo tiene hombros pequeños y algo de músculo, pero no tiene suficiente musculatura para tener mucha definición en la forma del cuerpo. Los ectomorfos tienden a tener extremidades largas y un cuerpo recto y estrecho.
El ectomorfo generalmente tiene poca definición entre sus áreas de cintura y cadera. Aunque es posible que los ectomorfos ganen músculo a través del ejercicio, puede llevar más tiempo del que necesitaría un tipo de cuerpo naturalmente muscular. Los ectomorfos generalmente tienen un metabolismo rápido, lo que significa que procesan la energía de los alimentos rápidamente antes de que se convierta en exceso de grasa. Un problema con esta característica puede ser que los ectomorfos muy delgados que necesitan aumentar de peso para estar más saludables y menos frágiles pueden tener dificultades para hacerlo.
Los otros dos tipos de cuerpo en la teoría de Sheldon son el mesomorfo y el endomorfo. Los endomorfos son lo opuesto a los ectomorfos; tienen cuerpos naturalmente más llenos y tienden a tener extremidades cortas. Los endomorfos aumentan de peso fácilmente y tienen más dificultades para perder kilos de más que los otros dos tipos de cuerpo. Los mesomorfos ganan músculo mucho más fácilmente que los endomorfos o ectomorfos. Si bien el mesomorfo generalmente tiene un metabolismo alto en la quema de grasa, aumentará de peso más fácilmente que el ectomorfo.
Los ectomorfos deben asegurarse de obtener suficientes calorías cada día para evitar adelgazar y debilitarse demasiado. Además de tener extremidades más largas que los otros dos tipos de cuerpo, se dice que los ectomorfos tienen huesos más ligeros y un sistema esquelético frágil. Un ectomorfo generalmente es alto y tiene un cofre más plano que el endomorfo y el mesomorfo.
Incluso si los ectomorfos no son altos, tienden a verse así debido a su apariencia delgada. Los hombros encorvados, así como estrechos, son atributos del tipo de cuerpo ectomorfo. Por lo general, tienen las caderas más estrechas de todos los tipos de cuerpo.
La teoría del tipo de cuerpo de Sheldon incluye características de personalidad. Él ve al ectomorfo como el tipo más propenso a ser nervioso, artístico, sensible e introvertido. Los mesomorfos se representan como aventureros y arriesgados en la teoría de Sheldon, mientras que se dice que los endomorfos son sociables y relajados. Hay muchas personas que no están de acuerdo con los atributos de personalidad de Sheldon para cada tipo de cuerpo, aunque pueden estar de acuerdo con su análisis físico de sus tipos de endomorfo, ectomorfo y mesomorfo.