Un lavado nasal con solución salina es una herramienta simple y eficaz para limpiar y despejar los conductos nasales. Suele ser utilizado por quienes padecen problemas de sinusitis o que viven en zonas contaminadas. El uso de enjuagues nasales salinos es una terapia alternativa conocida desde hace mucho tiempo que puede ofrecer resultados rápidos con pocos efectos secundarios.
Las gotas nasales descongestionantes actúan rápido y, a menudo, ofrecen un alivio casi inmediato. Sin embargo, a menudo contienen sustancias químicas como xilometazolina o nafazolina HCI, que alivian la congestión al contraer los pequeños vasos sanguíneos de la nariz. Estas gotas nasales solo deben usarse durante unos días y, a menudo, no se recomiendan para personas que tienen diabetes tipo 2, agrandamiento de la próstata, glaucoma, enfermedad cardíaca o de los vasos sanguíneos, presión arterial alta o tiroides hiperactiva.
Las gotas nasales de esteroides también encogen el tejido nasal inflamado y ofrecen un alivio rápido. Sin embargo, pueden hacer que los conductos nasales se sientan secos e irritados y pueden hacer que sangren. Las dosis grandes también pueden causar presión arterial alta.
A diferencia de las gotas nasales descongestionantes y las gotas nasales con esteroides, un lavado nasal salino limpia los conductos nasales sin productos químicos. De hecho, pueden elaborarse con ingredientes caseros comunes. Con agua destilada o purificada, sal de conservas o encurtidos y bicarbonato de sodio, se pueden usar enjuagues nasales salinos caseros con una olla Neti, una botella de lavado nasal o incluso con las manos ahuecadas.
El lavado nasal salino se hace mezclando 1 cucharadita (aproximadamente 5 gramos) de sal encurtida, enlatada o sin yodar; 8 onzas (236.58 ml) de agua destilada tibia; y una pizca de bicarbonato de sodio en una botella de lavado nasal o en una olla Neti. Inclinándose sobre un fregadero, la cabeza debe estar inclinada hacia adelante y un poco hacia un lado. La solución de lavado nasal se debe verter o rociar en la fosa nasal derecha hasta que salga por la fosa nasal izquierda. La nariz se debe sonar suavemente, luego se repite el proceso vertiendo o rociando el enjuague nasal en la fosa nasal izquierda.
El lavado nasal salino encoge el tejido inflamado y elimina irritantes, alérgenos, contaminación, suciedad y partículas de polvo de la nariz. El agua elimina el exceso de mucosidad y, a menudo, proporciona un alivio inmediato. Este enjuague nasal se puede usar todos los días y se pueden agregar varios ingredientes naturales, como el extracto de semilla de pomelo, para un alivio adicional o cuando la congestión es peor.
Los lavados nasales salinos también están disponibles en kits de varios fabricantes. Estos kits a menudo contienen la mezcla de solución salina y botellas especialmente formadas para una fácil aplicación. Pueden ser utilizados por casi cualquier persona de cualquier edad.