Un plan de dieta hCG es un programa de p?rdida de peso que consiste en una dieta baja en calor?as de 500 calor?as diarias combinadas con inyecciones diarias (125 UI) de gonadotropina cori?nica humana sint?tica (hCG), una hormona secretada por la placenta durante el embarazo humano. Los defensores del plan de dieta creen que la hCG causa una p?rdida de peso de 1 a 3 libras por d?a de grasa corporal mientras se mantiene el m?sculo magro.
El plan de dieta requiere una dieta estricta de caf? o t? con stevia o sacarina para el desayuno, y una elecci?n entre carne magra, un vegetal, una barra de pan y una fruta para el almuerzo. La cena consiste en las mismas opciones que el almuerzo, aunque se recomienda que la persona que haga dieta elija diferentes alimentos para el almuerzo y la cena. Existen muchas restricciones alimentarias en el plan de dieta hCG. Las personas que hacen dieta tambi?n deben evitar todos los cosm?ticos, lociones, aceites y medicamentos, con algunas excepciones. La dieta hCG generalmente se mantiene durante un per?odo de tiempo establecido, generalmente un m?ximo de 40 inyecciones o cuando se pierden 34 libras (15 kg).
Los defensores del plan de dieta hCG afirman que la combinaci?n de inyecciones de hCG con una dieta baja en calor?as causa p?rdida de peso sin dolores de hambre o molestias, a diferencia de la restricci?n cal?rica sola. Se afirma que la p?rdida de peso asociada con el plan de dieta se debe a un ajuste permanente de la tasa metab?lica, de modo que la persona que hace dieta no recupere el peso perdido despu?s de que se suspende la dieta. Abstenerse de hacer ejercicio tambi?n se recomienda durante la dieta. No es necesario porque las inyecciones de hCG evitan que las personas que hacen dieta pierdan el tono muscular durante el curso del tratamiento.
Sin embargo, la mayor?a de los cient?ficos, dietistas e investigadores afirman que las inyecciones de hCG no son m?s efectivas para perder peso que un placebo. Muchos estudios apoyan esta opini?n. Muchos m?dicos afirman que cualquier p?rdida de peso experimentada en el plan de dieta hCG se debe ?nicamente a la ingesta cal?rica extremadamente baja durante la dieta, y que esos bajos niveles de ingesta cal?rica no son seguros.
Un objetivo principal de hCG es mantener los niveles de progesterona necesarios para mantener un embarazo saludable. Los cient?ficos han estado estudiando hCG desde la d?cada de 1950, pero los posibles efectos de la hormona sobre la p?rdida de peso fueron presentados al p?blico en general por el Dr. Albert T. Simeons, un endocrin?logo brit?nico que hab?a teorizado que hCG protege al feto en desarrollo al hacer que el cuerpo de la madre se libere almacena grasas en tiempos de inanici?n.
La Administraci?n de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) solo ha aprobado el uso de hCG como medicamento para la fertilidad. No ha aprobado hCG como medicamento para bajar de peso. Sin embargo, la venta y el uso de hCG es legal en la mayor?a de los pa?ses.