Un pod?metro de pulso es una combinaci?n de un sistema de monitoreo de pulso y un pod?metro. El monitor de pulso permite la visibilidad del pulso y puede ayudar a una persona a mantenerse dentro de la zona ideal para quemar grasa durante el ejercicio. El pod?metro permite el seguimiento de los pasos tomados y la distancia y las calor?as quemadas. Este dispositivo se puede usar para monitorear el ejercicio personal o para ayudar a obtener datos m?dicos precisos sobre la salud card?aca de una persona.
El pod?metro de pulso viene en una variedad de formas. Los dispositivos m?s populares vienen en forma de una pulsera o anillo. A medida que avanza la tecnolog?a, los dispositivos de monitoreo pueden fabricarse cada vez m?s peque?os para permitir un seguimiento m?s f?cil y ligero. La mu?eca o los dedos son excelentes lugares para monitorear el pulso porque producen un pulso fuerte, creado por las venas cercanas a la superficie. Esta es la raz?n por la cual las personas reciben instrucciones de verificar el pulso con los dedos en la mu?eca.
La combinaci?n de caracter?sticas proporcionadas por un pod?metro de pulso es ideal para el ejercicio cardiovascular. Monitorear el pulso en particular es ?til porque una persona puede monitorear continuamente su pulso para asegurarse de que permanezca en la zona objetivo para quemar grasa. Es f?cil encontrar la zona de frecuencia card?aca objetivo de una persona con las muchas calculadoras gratuitas disponibles en l?nea. La mayor?a de estos dispositivos vienen con una pantalla grande y f?cil de leer para un f?cil monitoreo.
El pod?metro de pulso tambi?n permite un seguimiento f?cil y preciso de los pasos tomados durante el ejercicio o durante el per?odo de tiempo que alguien elija monitorear. Cada modelo tendr? caracter?sticas ligeramente diferentes para elegir. La precisi?n del dispositivo depende en cierta medida de estas caracter?sticas. Por ejemplo, las calor?as quemadas y la distancia recorrida no pueden calcularse bas?ndose solo en los pasos; Otras cosas que deben tenerse en cuenta son la longitud del paso y la velocidad. Para compensar esto, muchos dispositivos tendr?n en cuenta esta informaci?n.
Otro gran uso para el pod?metro de pulso es la recopilaci?n de datos m?dicos. La actividad f?sica es necesaria para determinar la salud del coraz?n. Cuando existen riesgos de enfermedad card?aca, es probable que un m?dico quiera verificar la capacidad del coraz?n bajo estr?s. Esto generalmente se hace en el consultorio del m?dico, pero los resultados de una prueba tan corta no son muy confiables. Si el m?dico quiere resultados m?s precisos, puede recetarle un monitor card?aco con o sin pod?metro.
Los diferentes modelos del pod?metro de pulso producir?n resultados diferentes. A menudo, aunque no siempre, los dispositivos menos costosos son menos costosos por una raz?n. Por lo general, se debe a que no proporciona resultados precisos o es dif?cil de usar. Examine la calidad del dispositivo antes de comprar buscando revisiones en l?nea del producto para asegurarse de que otros est?n contentos con su compra.