Una caída de confianza es un ejercicio grupal en el que una persona se deja caer deliberadamente para ser atrapada por alguien u otros en el grupo. El ejercicio es utilizado por una variedad de grupos, organizaciones y negocios para darles a las personas involucradas un sentido de confianza mutua. También está diseñado para construir un espíritu de equipo entre los miembros para ayudar al grupo a lograr sus objetivos.
En un ejercicio típico de caída de confianza, los miembros del grupo forman un círculo alrededor de la persona que se va a caer. A veces hay un «observador» designado que debe atrapar a la persona que cae. El observador debe colocarse lo suficientemente cerca para atrapar a la persona pero lo suficientemente lejos como para permitir una caída casi completa.
Hay un elemento de peligro en las caídas de confianza. La persona que va a caer se pone rígida y recta y luego simplemente se inclina hacia atrás. Ella no debe intentar de ninguna manera frenar o prevenir la caída. Cuando se producen lesiones, generalmente son el resultado del pánico de la persona que se cae o la falla del observador para atrapar a la persona de manera segura. Los facilitadores de caída de confianza recomiendan que siempre haya al menos un líder de grupo experimentado.
En algunos ejercicios, la duración de la caída de confianza se extiende o varía gradualmente. Puede incluir caerse de una escalera de mano y luego una etapa. Se puede designar a más de una persona para caer. Las caídas se pueden organizar en cualquier dirección, o la persona que cae debe elegir una sin revelarla.
Una variante de la caída de confianza es realizar el ejercicio en dos etapas, una caída emocional y una caída física. La caída emocional implica confiar en que habrá aceptación del grupo. Se les puede hacer preguntas a los individuos, como por qué están allí y qué fortalezas creen que aportan al grupo. También se les puede pedir a los participantes que expliquen su nivel de compromiso con el grupo y por qué sus propósitos son importantes. Muchos facilitadores creen que construir la confianza emocional primero fortalece el éxito de la caída física.
Generalmente hay una sesión de preguntas y respuestas, a veces denominada «reunión informativa», al final de un ejercicio de caída de confianza. Se pide a los participantes que comenten lo que el ejercicio significó para ellos. También se les alienta a hablar sobre cómo les hizo sentir emocionalmente, particularmente hacia el resto del grupo.
Algunos críticos señalan que no hay evidencia científica de que una caída de confianza realmente genere confianza. El ejercicio se realiza en un entorno controlado, en el que se espera que todos los participantes actúen de manera confiable. También están en presencia de todos sus compañeros. Sin embargo, los líderes del grupo señalan que el ejercicio crea un sentido de propósito compartido entre los participantes, a partir del cual crece la confianza duradera a medida que continúan trabajando juntos.
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