La gastroparesia, un trastorno digestivo, es esencialmente tener un est?mago paralizado, por lo que el est?mago retrasa el vaciado. El est?mago no se contrae normalmente y la digesti?n es dif?cil. Debido a esta condici?n, debe haber un ajuste de dieta. Desde comer comidas m?s peque?as hasta omitir alimentos ricos en grasas, los cambios pueden hacer una gran diferencia y pueden ayudar a facilitar el control de la afecci?n. Saltarse ciertas versiones de alimentos o bebidas, por ejemplo, evitar el alcohol y elegir agua, puede permitir a las personas disfrutar de comidas agradables sin sentirse privadas.
Cuando se diagnostica por primera vez, es vital comenzar con alimentos muy livianos, por ejemplo, apegarse a sopa ligera, galletas saladas y agua. Con la dieta de gastroparesia, es importante incorporar alimentos y otras bebidas lentamente para medir c?mo reacciona el est?mago. Hablar con su m?dico puede ayudar a formar una dieta de acuerdo con las necesidades espec?ficas de cada persona.
Debido al problema de la digesti?n, puede ser ventajoso comer comidas m?s peque?as y m?s frecuentes como parte de la dieta de gastroparesia. Las personas con el trastorno tienden a sentirse m?s llenas m?s r?pidamente, por lo que comer algo peque?o puede permitir que la persona se sienta c?moda en lugar de sentirse agobiada. Las comidas m?s peque?as generalmente se digieren m?s r?pidamente, por lo que hacen que la digesti?n sea m?s f?cil y m?s c?moda. Es mejor beber agua con frecuencia, especialmente mientras come.
Cuando se trata de bebidas en la dieta de gastroparesia, como con los alimentos, cuanto menos pesados ??sean, mejor. Las bebidas alcoh?licas pueden exasperar el est?mago, por lo que es mejor evitarlas. Dependiendo del individuo, la cafe?na puede o no causar malestar estomacal. Tambi?n es mejor omitir la leche entera en favor de las versiones bajas en grasa.
Debido a que la fibra puede ser dif?cil de digerir, es mejor evitarla por completo. Los alimentos ricos en fibra como las naranjas, el br?coli y el salvado de avena se deben omitir como parte de la dieta de gastroparesia. Opte por jugos de frutas y vegetales, pur? de manzana, vegetales sin piel y otras versiones bajas en fibra.
Tan delicioso como sumergirse en un pastel de queso, hojaldres o un rico pastel glaseado, es mejor evitarlos. Para la dieta de gastroparesia, elija sustitutos como natillas o pud?n. Tambi?n hay muchas opciones de yogurt bajo en grasa que saben exactamente como sus contrapartes s?lidas altas en grasa, como el pastel de queso con cereza.
Las carnes fibrosas, como el bistec, se deben omitir en favor de otras opciones, como la carne molida magra. El pescado y las aves de corral con moderaci?n tambi?n son excelentes opciones. Los fideos de huevo tambi?n son mejores para comer que la pasta normal.
Una dieta de gastroparesia puede parecer dif?cil de conseguir, pero despu?s de un tiempo puede parecer m?s h?bito que una lucha. Mantener un diario de alimentos tambi?n puede ayudar a realizar un seguimiento de qu? alimentos se asientan bien y cu?les no. Mantenerse en contacto con el m?dico puede permitir ajustes y medicamentos si es necesario.