Como su nombre indica, el reiki yoga es un arte curativo que combina los beneficios de las antiguas pr?cticas de reiki y yoga. En reiki yoga, la pr?ctica de reiki, o la canalizaci?n de energ?as curativas universales, se lleva a cabo mientras se realizan posturas de yoga espec?ficas y ejercicios de respiraci?n. De esta manera, los beneficios curativos del reiki y los aspectos unificadores del yoga se combinan para proporcionar la m?xima salud y bienestar a la mente, el cuerpo y el esp?ritu.
En reiki yoga, un individuo a menudo realizar? las t?cnicas de reiki sobre s? mismo mientras mantiene posiciones espec?ficas de yoga. Para lograr el mayor beneficio, una persona debe tener al menos un conocimiento b?sico de ambas pr?cticas. Preferiblemente, ?l o ella ser?n entrenados tanto en reiki como en yoga.
Reiki es un antiguo arte curativo que se origin? en Jap?n hace miles de a?os. Se basa en la creencia de que hay una energ?a de fuerza vital alrededor y que corre por cada individuo y que la enfermedad, el estr?s y otras dolencias son causadas por una debilidad o interrupci?n de ese campo de energ?a. Al imponer las manos sobre una persona, un practicante de reiki canalizar? la energ?a curativa de la energ?a divina o universal hacia el campo de energ?a personal de un individuo, relajando y restaurando as? su cuerpo, mente y esp?ritu.
Algunos practicantes de reiki en realidad no tocar?n a la persona, sino que mantendr?n sus manos en varias posiciones ligeramente alejadas del cuerpo de la persona pero lo suficientemente cerca como para conectarse con su campo de energ?a. Reiki generalmente no se aprende de un libro o conjunto de instrucciones. M?s bien, se transmite de maestro a alumno a trav?s de un proceso llamado sintonizaci?n.
El yoga se origin? en la India hace siglos e implica el equilibrio de la mente, el cuerpo y el esp?ritu a trav?s de diversas posturas y t?cnicas de respiraci?n. La palabra «yoga» proviene de la antigua palabra s?nscrita para «uni?n». Los practicantes de yoga creen que hay un n?cleo de energ?a que atraviesa el cuerpo de una persona, y el bloqueo o desalineaci?n de esa energ?a causa problemas f?sicos, mentales y emocionales. El yoga est? dise?ado para despejar los canales de energ?a de un individuo, unir la mente, el cuerpo y el esp?ritu y permitir una conexi?n m?s fuerte con la energ?a universal que impregna todas las cosas. Hay varios estilos de yoga, pero el yoga reiki utiliza principalmente el estilo hatha, que se centra en ciertas t?cnicas de respiraci?n junto con posturas espec?ficas.
Aunque tanto el yoga como el reiki son pr?cticas antiguas, la combinaci?n de ambos ha resultado en una pr?ctica ?nica que puede mejorar el bienestar general de una persona. Se cree que el yoga ayudar? a aumentar el flujo de energ?a curativa de reiki a trav?s de la fuerza vital de una persona. Por lo tanto, las dos pr?cticas se complementan entre s? para lograr una salud ?ptima de la mente, el cuerpo y el esp?ritu.