Una estera el?ptica es un tipo de estera de piso utilizada con una m?quina de entrenamiento el?ptica. Estas alfombras a menudo son combinaciones simples de caucho o pl?stico, y capas superiores delgadas hechas de materiales fibrosos para la tracci?n. Las esteras el?pticas sirven para prop?sitos espec?ficos en un entorno de entrenamiento o entrenamiento f?sico, para equipar equipos o m?quinas de gimnasio en el hogar en instalaciones p?blicas.
Los tipos de m?quinas de ejercicios de pie que llamamos m?quinas el?pticas son una muy buena adici?n a cualquier gimnasio o ?rea de ejercicios en el hogar. A diferencia de las cintas para correr o correr en la superficie, la m?quina el?ptica protege los huesos, las articulaciones y los m?sculos a trav?s de un rango de movimiento dirigido y asistido. El usuario coloca sus pies en pedales planos y abiertos y trabaja contra la resistencia artificial, con niveles de resistencia variables; lecturas del tablero de instrumentos, e incluso inclinaciones ajustables se presentan en algunas m?quinas.
Algunos problemas con las m?quinas el?pticas incluyen movimientos involuntarios en una superficie del piso si la actividad del usuario no est? calibrada adecuadamente en la estructura de la m?quina. Las alfombrillas el?pticas pueden ayudar a prevenir el movimiento de estas m?quinas contra la superficie del piso. Las esteras el?pticas son una buena idea para proteger las superficies del piso si la actividad intensa causa presi?n contra el piso.
Otro beneficio de una estera el?ptica es atrapar el sudor que inevitablemente acompa?a a una sesi?n de m?quina el?ptica. Es m?s f?cil mantener los pisos en buen estado utilizando estas pr?cticas alfombrillas para cubrir el ?rea de entrenamiento. Esta es otra raz?n por la cual las esteras el?pticas son una inversi?n com?n para un gimnasio o espacio de entrenamiento.
Al comprar una alfombra el?ptica o una cinta para correr, es una buena idea obtener una evaluaci?n concreta de qu? tan grande debe cubrirse un ?rea. Aunque muchas m?quinas el?pticas tienen tama?os est?ndar, no todas son iguales, y comprar el tapete el?ptico del tama?o correcto puede ayudar con la limpieza de las instalaciones y otras consideraciones. Algunos gimnasios pueden facilitar las compras al utilizar un proveedor constante.
Las alfombrillas el?pticas son solo uno de los muchos accesorios nuevos de fitness que ofrece una creciente comunidad de minoristas de fitness. Otros productos peque?os y econ?micos incluyen accesorios de Pilates o yoga, bandas de resistencia, otras herramientas de resistencia, marcadores de entrenamiento de agilidad y muchos otros dispositivos peque?os pero ?tiles que se pueden usar para ejercicios aer?bicos, de entrenamiento cardiovascular o de construcci?n muscular. Los minoristas de fitness tambi?n venden m?s pesas personalizadas, pelota de fitness y herramientas de peso libre, as? como herramientas de equilibrio y mucho m?s para una experiencia de fitness variada y una rutina de ejercicios segura y conveniente.