¿Cómo elijo la mejor máquina elíptica reclinada?

Elegir el mejor elíptico reclinado no es un proceso difícil, pero deberá informarse sobre las características, los diseños y los materiales que ofrecen varias máquinas. Si es posible, asegúrese de sentarse en cada máquina elíptica reclinada que esté considerando para encontrar la que le resulte más cómoda. La máquina que compre debe ser ajustable para que pueda mover las diversas partes de tal manera que se ajusten al tamaño y estilo de su cuerpo, y todas las partes deben estar hechas de materiales duraderos. Evite los plásticos baratos si es posible.

Una elíptica reclinada le permite hacer ejercicio sin sentir los dolores y molestias de estar sentado en una posición incómoda. El movimiento elíptico es fácil para las articulaciones, lo que significa que tiene menos riesgo de sufrir lesiones. Sin embargo, si la máquina no es ajustable y no puede colocarse en la posición adecuada para usar la máquina elíptica reclinada correctamente, aún puede estar en riesgo de lesiones. La capacidad de ajuste es excepcionalmente importante, y debe poder mover el asiento de la máquina de manera rápida y fácil. Una vez que el asiento está en posición, debe bloquearse en su lugar para evitar movimientos durante el ejercicio.

Otra consideración clave al elegir la mejor máquina elíptica reclinada es la computadora incluida con la máquina. La mayoría de las máquinas contarán con algún tipo de computadora que rastreará funciones básicas como la velocidad, el tiempo total y las revoluciones por minuto (RPM), aunque otras son más avanzadas y contarán con mediciones de calorías quemadas u ofrecerán funciones que dictarán su entrenamiento. Puede programar la computadora para cambiar la resistencia de la unidad elíptica en un momento específico durante el entrenamiento para garantizar el mejor entrenamiento posible. Elija una computadora que sea fácil de usar y que tenga las funciones que es más probable que use regularmente. Evite las computadoras demasiado complejas que tienen características que no es probable que use con frecuencia o en absoluto.

La máquina en sí misma debe tener una base estable que no se balancee ni se mueva mientras haces ejercicio en la elíptica reclinada. La base debe estar hecha de un metal duradero y debe evitar las máquinas con bases de plástico. Si bien los componentes de plástico son aceptables, cualquier componente que soporte peso debe estar hecho de metal en lugar de durabilidad. El asiento debe estar hecho de un material cómodo y duradero y, si es posible, de un material transpirable que evite que las molestias suden. Cualquier empuñadura debe tener un revestimiento de goma para mayor comodidad y agarre seguro.