Los suplementos para el coraz?n son p?ldoras o l?quidos que, seg?n los informes, protegen a los pacientes de enfermedades cardiovasculares. Aquellos que tienen colesterol alto y corren el riesgo de sufrir un ataque card?aco pueden tomar estos suplementos adem?s de hacer cambios en el estilo de vida. Los suplementos card?acos pueden no funcionar para todos, por lo que es mejor buscar una consulta m?dica antes de tomarlos todos los d?as. Algunos de los m?s comunes incluyen aceites omega-3, niacina y arroz de levadura roja, as? como vitaminas B y coenzima Q10.
Seg?n se informa, ciertos aceites como el pescado, las algas y las semillas de lino reducen el colesterol y mejoran la salud del coraz?n. Estos suplementos card?acos incluyen ?cidos grasos omega-3, que se sabe que reducen la inflamaci?n dentro del cuerpo y, a su vez, reducen el riesgo de enfermedades card?acas. Tambi?n se sabe que los suplementos de omega-3 a base de aceite reducen los triglic?ridos. Seg?n WebMD, los estudios se?alan que los pacientes que toman suplementos de aceite de pescado o comen pescado azul como el salm?n o la caballa reducen el riesgo de un ataque card?aco, dolor en el pecho e incluso la muerte s?bita por problemas card?acos. Los expertos de Men’s Health a partir de 2011 recomiendan tomar al menos 1,000 mg (o 1 gramo) de un suplemento de omega-3 todos los d?as, o comer al menos dos porciones de pescado por semana.
La niacina tambi?n funciona como un suplemento saludable para el coraz?n y para reducir el colesterol. Tambi?n llamada ?cido nicot?nico o vitamina B3, la niacina proporciona el beneficio de elevar los niveles de HDL o colesterol «bueno», as? como reducir el colesterol LDL o «malo». Para obtener los beneficios de la niacina, a partir de 2011, los m?dicos recomiendan tomar 500 mg (0.5 g) a 2,000 mg (2 g), pero los niveles de dosificaci?n pueden variar dependiendo de la tolerancia del paciente al suplemento. Los efectos secundarios comunes asociados con la niacina incluyen diarrea y sofocos, o una sensaci?n repentina de calor y sudoraci?n de la cara.
Otro tipo de suplemento para el coraz?n, el arroz de levadura roja, proviene del arroz fermentado con levadura roja llamada Monascus purpureus. La investigaci?n se?ala que el arroz de levadura roja reduce el colesterol malo LDL, eliminando cualquier placa en las arterias, ayudando a que la sangre fluya por todo el cuerpo y previniendo los ataques card?acos. Los pacientes no deben tomar m?s de 2,400 mg (2.4 g) de arroz de levadura roja al d?a, seg?n WebMD a partir de 2011. Cualquier cantidad superior a 2,400 mg puede causar da?o hep?tico.
Algunos suplementos card?acos mejoran las funciones relacionadas con el sistema cardiovascular. El ?cido f?lico, as? como las vitaminas B6 y B12, ayudan a mantener los gl?bulos rojos y los nervios saludables. Aunque la investigaci?n no ha sido confirmada, las vitaminas B y el ?cido f?lico disminuyen los niveles sangu?neos de homociste?na, que es un amino?cido asociado con derrames cerebrales, ataques card?acos y co?gulos sangu?neos cuando est? elevado. Los pacientes deben trabajar con sus m?dicos para determinar la dosis adecuada porque los resultados individuales pueden variar.
La coenzima Q10, o CoQ10, tambi?n se ha recomendado como un suplemento card?aco que mejora la salud cardiovascular. Los pacientes pueden tomar CoQ10 con estatinas para reducir el colesterol malo y, seg?n Men’s Health a partir de 2011, este suplemento para el coraz?n, seg?n los informes, mejora la funci?n muscular en el coraz?n y en todo el cuerpo. Otros beneficios potenciales de CoQ10 incluyen reducir el dolor en el pecho y controlar la hipertensi?n. Los pacientes pueden tomar de 100 mg (0.1 g) a 200 mg (0.2 g) de este suplemento para ver una mejor?a.