La vitamina E es un nutriente importante que promueve el funcionamiento saludable del sistema nervioso, inmune y cardiovascular. Una persona que experimenta una deficiencia de vitamina E puede sufrir varios s?ntomas diferentes, que incluyen m?sculos debilitados, fatiga y problemas para controlar los movimientos motores. Si no se trata, una deficiencia de vitamina E puede provocar problemas de visi?n, demencia o incluso la muerte. La mayor?a de las personas pueden recuperarse de las deficiencias comiendo alimentos ricos en vitaminas, tomando suplementos y siguiendo las pautas establecidas por un m?dico experto.
Hay varias condiciones posibles que pueden conducir a una deficiencia de vitamina E. Cuando el cuerpo no absorbe la grasa correctamente, como ocurre con los trastornos gastrointestinales como la enfermedad de Crohn, la ingesta de vitamina E disminuye considerablemente. Las personas con fibrosis qu?stica y problemas hep?ticos tambi?n pueden experimentar d?ficit de vitaminas. Sin embargo, la mayor?a de las veces, una persona con una deficiencia simplemente carece de una dieta saludable rica en vitamina E. Las personas desnutridas pueden experimentar s?ntomas adicionales relacionados con deficiencias en otras vitaminas y minerales importantes, como hierro, calcio y vitamina C.
Los s?ntomas de una deficiencia de vitamina E a menudo son leves a leves al principio, y pueden incluir sensaciones de fatiga y debilitamiento muscular sutil. Un individuo con un d?ficit progresivo de vitamina E puede experimentar debilidad muscular considerable, funcionamiento del sistema inmunitario disminuido, dificultad con los movimientos motores y problemas para ver con claridad. Una deficiencia severa o de larga duraci?n puede conducir a ceguera total, demencia, da?o nervioso irreparable y muerte.
Una persona que cree que puede estar experimentando una deficiencia de vitamina E debe consultar a un m?dico para determinar el plan de tratamiento adecuado. Cuando el d?ficit se relaciona con una dieta pobre, un m?dico puede sugerir que un paciente coma alimentos ricos en vitamina E como vegetales verdes, nueces, granos enteros y huevos. Algunos pacientes se benefician de tomar suplementos orales para ayudar a restaurar los niveles de vitamina E en sus cuerpos. Cuando existe un problema subyacente, como la fibrosis qu?stica, el tratamiento adecuado del trastorno inicial generalmente alivia los s?ntomas de deficiencia de vitamina E.
Hay investigaciones en curso que sugieren que mantener altos niveles de vitamina E puede tener varios beneficios para la salud. Los antioxidantes presentes en la vitamina E han demostrado en ensayos cl?nicos que potencialmente reducen el riesgo de desarrollar enfermedades card?acas, diabetes y c?ncer. La investigaci?n tambi?n sugiere que la vitamina est? fuertemente relacionada con el funcionamiento inmune adecuado y un p?ncreas, h?gado y ri?ones saludables. Las personas que est?n considerando suplementar sus dietas con vitamina E adicional deben pedirles a sus m?dicos que les ayuden a determinar las dosis adecuadas.