Los suplementos probi?ticos son suplementos nutricionales que suministran bacterias esenciales para ayudar en el proceso digestivo. Mientras que el cuerpo humano normalmente produce suficientes bacterias probi?ticas para descomponer adecuadamente los alimentos, una serie de factores diet?ticos y de salud pueden reducir la cantidad de estos buenos componentes bacterianos en el est?mago. Un suplemento probi?tico de alta calidad ayuda a restaurar este equilibrio natural y a su vez ayuda al cuerpo a funcionar correctamente.
Hay otros beneficios de los probi?ticos que a veces se citan. Adem?s de corregir un desequilibrio de bacterias en el est?mago y el tracto digestivo, se considera que los suplementos corrigen indirectamente los problemas de salud que resultan de la falta de una digesti?n adecuada. Al restablecer el equilibrio en el proceso de digesti?n, los probi?ticos evitan el desarrollo de problemas con el colon, aseguran que el sistema inmunol?gico se alimente y que no se desarrollen bloqueos compuestos por materiales de desecho putrefactos.
Debido a la acci?n correctiva de los suplementos probi?ticos, el producto a menudo se cita como una forma de tratar el mal aliento, el reflujo ?cido, el estre?imiento e incluso problemas para dormir. Otras fuentes atestiguan que los suplementos ayudan a prevenir la rigidez en las articulaciones, as? como a prevenir el desarrollo de infecciones por hongos.
Cuando se trata de la efectividad de tomar suplementos probi?ticos, hay dos escuelas de pensamiento distintas. Un enfoque es que reemplazar los probi?ticos perdidos con suplementos es efectivo y no es probable que genere ning?n efecto secundario. El cuerpo naturalmente se librar? de cualquier exceso, por lo que las posibilidades de toxicidad son extremadamente bajas.
Una opini?n diferente es que los suplementos probi?ticos no tienen ning?n valor para restablecer un equilibrio adecuado en el proceso de digesti?n. Las personas que apoyan esta idea tienden a sentir que los suplementos simplemente pasan por el sistema y no logran nada. B?sicamente consideran que usar suplementos probi?ticos es una p?rdida de tiempo o dinero. Se cree que la utilizaci?n de la medicina tradicional para corregir los problemas de digesti?n es m?s efectiva y, en ?ltima instancia, menos costosa.
Incluso entre los partidarios de la suplementaci?n con probi?ticos, existe alguna diferencia de opini?n sobre c?mo diferenciar entre un suplemento efectivo y uno que no es efectivo. Si bien la mayor?a de los partidarios est?n de acuerdo en que las c?psulas probi?ticas que contienen nada m?s que los compuestos bacterianos son una buena opci?n, no todos est?n de acuerdo en que los compuestos nutricionales que incluyen algunas sustancias probi?ticas valen la pena el tiempo o el esfuerzo. A?n as?, hay muchos relatos anecd?ticos que dan fe de la eficacia de ambas f?rmulas.
La obtenci?n de suplementos probi?ticos se puede administrar consultando a un m?dico home?pata o comprando varias f?rmulas en tiendas de salud y vitaminas. Una serie de las llamadas f?rmulas exclusivas tambi?n est?n disponibles en Internet.