Los suplementos probióticos son suplementos nutricionales que suministran bacterias esenciales para ayudar en el proceso digestivo. Mientras que el cuerpo humano normalmente produce suficientes bacterias probióticas para descomponer adecuadamente los alimentos, una serie de factores dietéticos y de salud pueden reducir la cantidad de estos buenos componentes bacterianos en el estómago. Un suplemento probiótico de alta calidad ayuda a restaurar este equilibrio natural y a su vez ayuda al cuerpo a funcionar correctamente.
Hay otros beneficios de los probióticos que a veces se citan. Además de corregir un desequilibrio de bacterias en el estómago y el tracto digestivo, se considera que los suplementos corrigen indirectamente los problemas de salud que resultan de la falta de una digestión adecuada. Al restablecer el equilibrio en el proceso de digestión, los probióticos evitan el desarrollo de problemas con el colon, aseguran que el sistema inmunológico se alimente y que no se desarrollen bloqueos compuestos por materiales de desecho putrefactos.
Debido a la acción correctiva de los suplementos probióticos, el producto a menudo se cita como una forma de tratar el mal aliento, el reflujo ácido, el estreñimiento e incluso problemas para dormir. Otras fuentes atestiguan que los suplementos ayudan a prevenir la rigidez en las articulaciones, así como a prevenir el desarrollo de infecciones por hongos.
Cuando se trata de la efectividad de tomar suplementos probióticos, hay dos escuelas de pensamiento distintas. Un enfoque es que reemplazar los probióticos perdidos con suplementos es efectivo y no es probable que genere ningún efecto secundario. El cuerpo naturalmente se librará de cualquier exceso, por lo que las posibilidades de toxicidad son extremadamente bajas.
Una opinión diferente es que los suplementos probióticos no tienen ningún valor para restablecer un equilibrio adecuado en el proceso de digestión. Las personas que apoyan esta idea tienden a sentir que los suplementos simplemente pasan por el sistema y no logran nada. Básicamente consideran que usar suplementos probióticos es una pérdida de tiempo o dinero. Se cree que la utilización de la medicina tradicional para corregir los problemas de digestión es más efectiva y, en última instancia, menos costosa.
Incluso entre los partidarios de la suplementación con probióticos, existe alguna diferencia de opinión sobre cómo diferenciar entre un suplemento efectivo y uno que no es efectivo. Si bien la mayoría de los partidarios están de acuerdo en que las cápsulas probióticas que contienen nada más que los compuestos bacterianos son una buena opción, no todos están de acuerdo en que los compuestos nutricionales que incluyen algunas sustancias probióticas valen la pena el tiempo o el esfuerzo. Aún así, hay muchos relatos anecdóticos que dan fe de la eficacia de ambas fórmulas.
La obtención de suplementos probióticos se puede administrar consultando a un médico homeópata o comprando varias fórmulas en tiendas de salud y vitaminas. Una serie de las llamadas fórmulas exclusivas también están disponibles en Internet.