Existe una gran cantidad de asistencia y ayuda disponible para las víctimas de agresión sexual, aunque la cantidad disponible puede variar ligeramente según la ubicación de la víctima. Sin embargo, en general, existen numerosas agencias para ayudar a las víctimas de agresión sexual y estas agencias pueden proporcionar información médica y legal, así como defensores que trabajan y ayudan a las víctimas de agresión sexual. Los familiares y amigos a menudo también pueden brindar ayuda a las víctimas de agresión sexual, especialmente cuando están dispuestos a comprender lo que sucedió y hacer esfuerzos para ayudar activamente.
La ayuda para las víctimas de agresión sexual puede presentarse en varias formas diferentes, y la naturaleza de una agresión en particular puede determinar parte de la ayuda que es inmediatamente relevante. Cualquier persona que sufra una lesión física durante una agresión sexual debe comunicarse con los servicios médicos para obtener ayuda de inmediato, a menudo yendo a un hospital o pidiendo a un amigo o familiar de confianza que transporte a la persona a un hospital. También hay una serie de agencias y grupos que existen para brindar asistencia a las víctimas de agresión sexual, incluido el Centro Nacional para Víctimas de Delitos (NCVC) y la Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto (RAINN).
Estos grupos a menudo pueden proporcionar a las víctimas de agresión sexual profesionales capacitados y experimentados que pueden ayudar a las víctimas de diferentes maneras. Se pueden encontrar defensores a través de estos grupos que pueden trabajar con las víctimas para ayudarlas a través de los procedimientos médicos y legales que la víctima puede atravesar. La investigación ha encontrado que más víctimas están dispuestas a denunciar una agresión sexual a las fuerzas del orden cuando cuentan con la asistencia de un defensor, y que dichos informes a menudo se realizan con mayor confianza y un mayor sentido de protección debido al defensor. Informar sobre una agresión sexual puede implicar mucho estrés e incomodidad; tener un defensor que ayude a menudo puede facilitar el proceso.
También hay una serie de grupos y organizaciones que existen en Internet para brindar ayuda a las víctimas de agresión sexual. Estos incluyen una colección de recursos y ayuda para el abuso, la violación y la violencia doméstica (AARDVARC), el proyecto de Pandora y sitios web para RAINN y NCVC. Sin embargo, se debe tener cuidado al buscar ayuda en línea para víctimas de agresión sexual, ya que el anonimato de Internet puede crear oportunidades para nuevos abusos o acoso en línea.
Los familiares y amigos de las víctimas de agresión sexual también pueden ser fuentes vitales de ayuda después de una agresión. Los sentimientos de impotencia y pérdida de control pueden ser comunes después de tal asalto, y el aislamiento puede hacer que estos sentimientos sean más intensos. La familia y los amigos de una persona agredida deben tratar de comprender las necesidades de la víctima y permitir que esa persona se sienta cómoda y segura siempre que sea posible. Muchos grupos, como RAINN y NCVC, también pueden brindar asistencia a amigos y familiares para ayudarlos a comprender cómo ayudar mejor a sus seres queridos.