La première étape dans le choix du meilleur centre de conditionnement physique consiste à découvrir quelles sont vos options. Cela signifie visiter les centres de remise en forme de votre région, prendre note de la distance de votre domicile ou de votre bureau, du temps qu’il faudrait pour y arriver même dans la circulation, et rechercher les frais et les installations. Affinez votre recherche en éliminant tout centre de conditionnement physique trop éloigné; rappelez-vous que plus il est éloigné, moins vous aurez de chances de vous engager à y aller régulièrement. Visitez chaque centre et prenez connaissance des différentes installations proposées.
La plupart des employés des centres de conditionnement physique se feront un plaisir de vous faire visiter les installations lors de votre visite. C’est une bonne idée de faire ces visites et de poser des questions sur les appareils d’exercice et autres installations que vous êtes susceptible d’utiliser régulièrement. Assurez-vous de demander s’il y a des frais supplémentaires au-delà des frais d’adhésion pour les cours, l’équipement, les salles spécifiques, etc. Les frais de gym et de centre de fitness varient considérablement, alors prenez bien note des frais que vous êtes susceptible d’engager. De nombreux frais de centre de conditionnement physique incluent des frais d’initiation, qui peuvent être des frais importants que vous devez payer avant de mettre les pieds dans l’une des installations. Assurez-vous de savoir quels sont ces frais d’initiation et si des rabais ou des promotions sont disponibles. Des remises familiales et corporatives sont très souvent proposées.
Ce n’est pas parce qu’un centre de conditionnement physique particulier dispose de l’équipement que vous recherchez que l’équipement est en bon état de fonctionnement. Renseignez-vous auprès du guide sur l’entretien et le remplacement des machines usées et prenez note de l’état actuel de l’équipement déjà dans l’établissement. Prenez également note de la propreté de l’installation et recherchez les employés qui nettoient le matériel ou se redressent dans les salles d’entraînement. Faites très attention aux vestiaires, où les germes, les bactéries et l’humidité sont les plus susceptibles de causer des problèmes.
Découvrez s’il y a des formateurs parmi le personnel et quelles sont leurs qualifications. Si ces formateurs donnent des cours, découvrez quels cours sont proposés et quand. Assurez-vous de noter si les cours sont offerts à des moments différents pour s’adapter à différents horaires et assurez-vous qu’il existe différentes classes pour différents niveaux de capacité. Si vous envisagez de participer à une activité ou à un cours spécifique, renseignez-vous sur les frais, les installations et le personnel spécifiquement pour cette activité.