L’utilisation d’un DVD Pilates est un excellent moyen d’obtenir un entraînement pratique et complet sans même quitter l’intimité de la maison. Avec des centaines de DVD différents disponibles, il peut être difficile de déterminer quel DVD Pilates est le bon. La recherche, l’évaluation de la condition physique et les essais et erreurs peuvent aider à restreindre les choix afin de trouver le meilleur DVD de Pilates.
Avant d’acheter un DVD de Pilates, il est important de faire une évaluation honnête du niveau de forme physique et de la familiarité avec ce type d’exercice. Pour une personne qui n’a jamais expérimenté d’entraînement Pilates et qui ne fait pas d’exercice actuellement, il peut être judicieux de commencer par un DVD destiné aux débutants. Pour ceux qui découvrent la méthode Pilates mais qui ont l’habitude de s’entraîner, un DVD contenant des entraînements modifiables pour augmenter ou diminuer la capacité peut être le bon moyen de trouver un niveau personnel.
Certaines personnes s’ennuient rapidement en effectuant la même routine d’entraînement encore et encore. Si cela vous semble familier, essayez de trouver un DVD qui comprend plusieurs entraînements différents qui peuvent être alternés à votre guise. Cela aidera à éviter l’ennui tout en assurant un entraînement complet du corps grâce à l’utilisation de plusieurs routines. Pensez également à trouver un DVD qui contient non seulement du Pilates, mais également des mouvements de danse ou de yoga, pour plus de variété.
Tenez compte des fournitures nécessaires et disponibles lors de l’achat d’un DVD Pilates. Alors que certains entraînements ne nécessitent qu’une surface plane ou un tapis d’exercice, d’autres peuvent utiliser des accessoires tels que des balles de stabilité, des poids libres ou des bandes de résistance. Vérifiez le boîtier du DVD pour voir quels outils ou accessoires sont nécessaires, ou lisez les sites d’évaluation en ligne pour voir si les utilisateurs mentionnent la nécessité d’un équipement d’exercice avec un DVD particulier.
Les sites de consommateurs qui ont des critiques de DVD peuvent être une excellente source d’informations lors du choix d’un DVD Pilates. Plutôt que l’argumentaire de vente brillant d’une boîte de DVD, les critiques permettent à une personne de voir comment les utilisateurs ont répondu à l’entraînement. Les critiques peuvent inclure des informations sur des problèmes avec le DVD, comme une mauvaise qualité audio, qui peuvent rendre son utilisation pénible. Les gens peuvent également publier pour savoir s’ils ont constaté une amélioration de leur niveau de forme physique et des résultats avec le programme; Bien que ces informations puissent être différentes pour chaque personne, elles peuvent aider à donner une idée générale de l’efficacité de l’entraînement.
Si le prix est un problème, envisagez d’acheter un DVD Pilates dans un magasin ou un site Web qui vend des DVD usagés. Assurez-vous de lire les descriptions de l’état du disque avant d’acheter pour éviter d’obtenir un produit inutilisable ou très rayé. L’achat de DVD usagés peut réduire considérablement les dépenses, permettant à une personne disposant d’un budget limité d’en acheter un ou même plusieurs à essayer.