Un ergomètre pour le haut du corps est utilisé à la fois dans les gymnases et les cliniques de rééducation pour fournir un exercice général et tester le niveau de forme physique d’une personne. Lors du choix du meilleur ergomètre pour le haut du corps, vous devez rechercher un ergomètre à hauteur réglable, capable de suivre votre vitesse et votre fréquence cardiaque, et capable d’ajouter ou de réduire la résistance pour des entraînements plus faciles ou plus difficiles. Être accessible en fauteuil roulant est également important si vous utilisez un fauteuil roulant ou dirigez une clinique ou un gymnase où de nombreux patients ou membres utilisent des fauteuils roulants.
Les unités d’ergomètre pour le haut du corps sont généralement réglées à une hauteur qui correspondrait à la taille moyenne d’une personne. Si vous êtes au-dessus ou en dessous de la taille moyenne, l’utilisation d’un tel ergomètre serait inconfortable et pourrait fatiguer les muscles qui ne devraient pas être utilisés dans les exercices basés sur l’ergomètre. Un ergomètre pour le haut du corps qui peut être ajusté à différentes hauteurs sera utile si vous êtes plus grand ou plus petit que la plupart des gens, car il offrira un entraînement plus confortable.
Certaines des machines ergométriques pour le haut du corps les moins chères n’ont pas de compteur qui affiche la vitesse à laquelle vous vous entraînez. Bien que ces machines puissent toujours être utilisées pour un entraînement adéquat, il sera difficile de suivre vos progrès. Ces unités ont tendance à être moins chères, il peut donc être préférable d’obtenir une unité qui ne dispose pas de cette fonctionnalité si le suivi de la progression n’est pas très important pour vous. Si vous voulez suivre vos progrès, dépenser l’argent supplémentaire en vaudra la peine.
Le suivi de la fréquence cardiaque, en particulier si vous dirigez une clinique de rééducation, sera une fonction importante à rechercher dans un ergomètre du haut du corps. Tout comme la vitesse de suivi, cette fonctionnalité peut être incluse ou non, généralement en fonction du prix. Encore une fois, si connaître votre fréquence cardiaque n’est pas nécessaire pour votre style d’entraînement, il peut être préférable d’obtenir une unité moins chère.
Les ergomètres pour le haut du corps sont livrés avec une résistance définie. Si vous trouvez que la résistance standard est trop forte ou trop faible, recherchez une unité réglable pour mieux répondre à vos besoins d’entraînement. Les unités sans possibilité de changer de résistance ne seront pas aussi efficaces pour une utilisation à long terme.
L’accessibilité aux fauteuils roulants est une caractéristique couramment observée avec les ergomètres pour le haut du corps. Ces unités n’ont généralement pas de chaise boulonnée à l’unité ou ont une chaise qui peut être facilement retirée afin que quelqu’un en fauteuil roulant puisse utiliser la machine. Avoir une unité sans chaise boulonnée sera plus facile à utiliser, surtout si la machine est destinée à un usage domestique par une personne en fauteuil roulant.