Le choix du meilleur moniteur de fréquence cardiaque sans fil dépend de la situation ou des circonstances pour lesquelles l’appareil sera utilisé. Les moniteurs de fréquence cardiaque sans fil ne sont pas tous identiques, et le choix du meilleur impliquera de revoir certaines priorités ou besoins personnels. Le prix, la commodité, le confort et le style sont des choix uniques à chaque individu et jouent un rôle clé dans la sélection du meilleur moniteur. Les autres facteurs à prendre en compte lors du choix d’un cardiofréquencemètre sans fil doivent être basés sur les objectifs de fitness à l’esprit.
Certaines personnes peuvent chercher des moniteurs de fréquence cardiaque afin d’atteindre des objectifs sportifs, tels que la course, la natation, le cyclisme ou d’autres compétitions aérobies dans lesquelles la fréquence cardiaque doit être surveillée et maintenue pour atteindre des performances physiques optimales. Dans de tels cas, un moniteur de fréquence cardiaque sans fil à tours multiples et bien scellé serait utile. Les athlètes en formation porteront un cardiofréquencemètre pendant de longues périodes et peuvent porter une forte usure sur l’unité, il faut donc réfléchir aux matériaux dont le moniteur est fait. Les meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque pour les athlètes sérieux sont fabriqués en acier inoxydable et en caoutchouc afin de résister à la transpiration et aux chocs.
Lorsque les objectifs de santé générale et de perte de poids sont le motif de l’achat d’un moniteur de fréquence cardiaque sans fil, les caractéristiques importantes à considérer sont la facilité d’utilisation et la taille ajustable. Certains moniteurs ont de grands panneaux d’affichage lumineux pour permettre à l’utilisateur de vérifier rapidement la fréquence cardiaque sans avoir à s’arrêter pour voir les chiffres. D’autres fonctionnalités utiles sont les minuteries qui gardent une trace de la durée de l’entraînement, ainsi que les journaux de données pour suivre les progrès au fil du temps. De nombreux moniteurs de fréquence cardiaque sont livrés avec un programme de fonctionnalités qui peut fournir une lecture des calories brûlées pendant une séance d’entraînement ; cependant, la fiabilité de ces lectures est contestée.
Une autre caractéristique importante pour tout moniteur de fréquence cardiaque est la précision. Les moniteurs de fréquence cardiaque les plus précis sont ceux qui prennent les lectures les plus fréquentes du rythme cardiaque. Les deux types les plus courants sont les styles portés à la poitrine et au poignet. Les moniteurs de fréquence cardiaque portés sur la poitrine sont des unités en deux pièces composées d’un bracelet porté autour de la poitrine pour détecter les battements cardiaques, tandis qu’un bracelet ressemble à une montre et affiche les lectures. Les moniteurs de fréquence cardiaque portés au poignet détectent les battements cardiaques au poignet et servent de détecteur et d’affichage en une seule pièce. Des deux types, les moniteurs portés sur la poitrine sont les plus précis.
Certains équipements d’exercice, tels que les vélos stationnaires et les tapis roulants, sont dotés d’unités d’affichage intégrées et peuvent relever les lectures d’un moniteur de fréquence cardiaque porté sur la poitrine. Si un moniteur de fréquence cardiaque a déjà été acheté, il est intéressant de le porter tout en travaillant sur un tel équipement pour voir comment les lectures des deux moniteurs se comparent. Certaines marques de moniteurs de fréquence cardiaque sont utilisées dans les établissements médicaux et approuvées par les travailleurs de la santé. Les experts en conditionnement physique tels que les entraîneurs personnels ou les professionnels de la santé peuvent être en mesure de vous conseiller sur le meilleur type de moniteur de fréquence cardiaque pour répondre aux besoins individuels.