Trouver les meilleures boîtes pliométriques pour chaque individu dépend d’un certain nombre de facteurs. Tout d’abord, l’utilisation prévue doit être déterminée. Ensuite, une personne peut décider de la forme et du style d’équipement qu’elle préfère. Diverses caractéristiques, telles que la possibilité d’ajuster la hauteur d’une boîte, doivent être prises en compte. Enfin, tous les utilisateurs doivent examiner la sécurité d’une boîte avant de l’acheter et de l’utiliser.
Il est important de comprendre les options de style dont on dispose lors du choix des boîtes pliométriques. La plupart des fabricants proposent deux types principaux. Un style commun consiste en un cadre en métal avec un dessus solide. Beaucoup de gens aiment ce style en raison de sa portabilité, de sa robustesse et de sa facilité de stockage.
Une autre option est un cube en bois. Ce type est parfois moins cher qu’un cadre métallique et devrait être tout aussi fiable. Certaines boîtes pliométriques en bois ont six côtés; d’autres n’ont que cinq côtés.
Pour de nombreuses personnes, une seule boîte non réglable peut être suffisante pour débuter avec la pliométrie. Pour ceux qui estiment qu’ils n’ont besoin que d’un seul équipement, le métal et la boîte en bois sont de bonnes options. Les débutants peuvent bénéficier d’une boîte dont les côtés sont fermés et inclinés. Cette forme inclinée soulage le stress sur les jambes si l’on ne franchit pas le saut et, à la place, frappe le côté de la boîte avec les pieds.
Certains athlètes peuvent estimer que plusieurs boxes sont nécessaires pour mettre en place une sorte de course à obstacles. Par conséquent, ils voudront peut-être regarder des boîtes qui s’empileront les unes sur les autres pour un rangement facile. On pourrait également envisager de rechercher plusieurs boîtes pliométriques qui viennent dans les ensembles afin d’économiser potentiellement de l’argent.
L’achat de plusieurs boîtes pliométriques peut devenir coûteux. Une autre option à considérer est une boîte à hauteur réglable. Différents modèles permettent à l’utilisateur d’augmenter ou de diminuer la hauteur d’une seule boîte par incréments. D’autres viennent avec quelques hauteurs prédéfinies au choix qui peuvent être modifiées à tout moment.
D’autres boîtes pliométriques réglables sont livrées dans un ensemble de deux boîtes individuelles ou plus. Chaque boîte peut ensuite être utilisée séparément, ou elle peut être fixée l’une sur l’autre pour ajouter de la hauteur. Quel que soit le modèle ajustable choisi, il est important de s’assurer que le mécanisme de verrouillage est solide et robuste.
La sécurité des boîtes pliométriques doit également être prise en compte lors du choix du meilleur équipement. Une boîte doit rester en place pendant l’entraînement d’un individu. Par conséquent, le fond d’une boîte doit pouvoir adhérer au sol afin qu’il reste en place pendant l’utilisation. De plus, la partie de la boîte sur laquelle un individu atterrit est parfois recouverte d’un matériau antidérapant pour éviter de glisser.
On peut acheter des boîtes pliométriques auprès de fabricants réputés. Les avis des clients peuvent aider à guider une personne dans sa décision. Une autre option consiste à construire des boîtes à la maison pour une fraction du coût. Si l’on choisit cette entreprise, il faut suivre attentivement les instructions ou demander l’aide d’un menuisier professionnel.