Lorsque vous participez à un triathlon, vous aurez en fait besoin de deux types différents de chaussures de triathlon: des chaussures de course et des chaussures de cyclisme. Chaque chaussure est très différente de l’autre, ce qui signifie que les considérations pour l’achat des différentes chaussures de triathlon varient en fonction de l’objectif de la chaussure. Les chaussures de triathlon pour la course à pied doivent être légères, doivent comporter un système de fixation facile à utiliser qui n’utilise pas de lacets et doivent évacuer facilement l’humidité du pied. Les chaussures de cyclisme de triathlon doivent être rigides, doivent accepter le crampon approprié pour vos pédales et doivent également être faciles à mettre et à enlever pour des transitions rapides.
Les chaussures de triathlon pour la course à pied doivent être flexibles et légères, tout comme les chaussures de course ordinaires. Les chaussures conçues spécifiquement pour les triathlons, cependant, auront d’autres fonctionnalités spécifiquement incluses pour améliorer les performances pendant les transitions et les périodes de course. Une bonne paire de chaussures de triathlon n’aura pas de lacets, car les lacets peuvent être encombrants et difficiles à nouer lors des transitions. Les systèmes à cordon sont courants, et ce sont les systèmes les plus simples et les plus rapides à utiliser. La chaussure peut être serrée confortablement autour du pied en tirant simplement sur l’extrémité du cordon de serrage, éliminant le temps nécessaire pour nouer les lacets.
De nombreux triathlètes courent sans chaussettes, car mettre des chaussettes pendant la course peut prolonger la transition. Une bonne chaussure de course de triathlon s’adapte parfaitement lorsque vous ne portez pas de chaussettes, alors assurez-vous d’essayer la chaussure sans chaussettes avant de l’acheter. La chaussure doit être suffisamment ajustée pour que le pied ne bouge pas dans la chaussure, provoquant des points chauds ou des ampoules. Certaines chaussures de triathlon comportent des canaux de ruissellement ou des matériaux anti-humidité qui permettent à l’eau de la jambe de natation de la course de s’écouler loin du pied. Ces chaussures sont un bon investissement, car elles peuvent aider à prévenir les points chauds et les ampoules.
Les chaussures de cyclisme pour les triathlons doivent également comporter un système de fixation rapide. Les sangles velcro sont une méthode courante de fixation de la chaussure, et d’autres systèmes à cliquet peuvent également être une option rapide, bien qu’ils soient plus difficiles à ajuster correctement que le velcro. La semelle de la chaussure de cyclisme doit être très rigide et légère. Le plastique est un matériau courant pour les semelles de chaussures de cyclisme, mais le carbone est une meilleure option, car il est à la fois plus rigide et plus léger que le plastique. Une semelle rigide assure plus de puissance du coup de pédale aux roues, plutôt qu’au flex de la chaussure. Envisagez d’acheter une paire bien ajustée sans chaussettes, car cela améliorera également votre temps de transition.