Le logiciel diététique est un outil précieux pour une variété de consommateurs soucieux de leur nutrition, de l’individu qui souhaite suivre les calories et faire de meilleurs choix alimentaires, au diététicien professionnel qui doit suivre les besoins et les carences de plusieurs clients. Ce logiciel peut même être utile à un directeur de club de santé qui conseille les clients sur la forme physique et la santé. Le choix d’un logiciel diététique doit prendre en compte une variété de facteurs, tels que les caractéristiques souhaitées, les objectifs et besoins alimentaires, le budget, la portabilité et le temps. Certains progiciels diététiques sont disponibles gratuitement tandis que d’autres progiciels de qualité professionnelle peuvent coûter des milliers de dollars.
L’une des utilisations les plus populaires des logiciels de diététique personnelle est le suivi des calories consommées par rapport aux calories utilisées lors de l’activité pour analyser les progrès vers les objectifs de poids. La recherche a montré que les personnes qui tiennent des journaux alimentaires ont tendance à perdre plus de poids que celles qui ne le font pas. Les forfaits peuvent inclure des graphiques de poids, une analyse nutritionnelle, des journaux d’exercices et d’activités, et même un journal pour suivre les habitudes alimentaires émotionnelles ou d’autres facteurs pouvant affecter l’alimentation. Il peut y avoir un suivi des objectifs nutritionnels si une personne essaie d’augmenter sa consommation alimentaire d’une vitamine ou d’un minéral, comme le calcium. Un logiciel diététique personnel peut également aider les personnes souffrant d’allergies et d’intolérances alimentaires et celles qui contrôlent des conditions médicales par le biais d’un régime, comme les patients diabétiques.
De nombreux logiciels diététiques proposent des essais gratuits et des versions de démonstration qui peuvent être évalués avant l’achat. Si l’interface n’est pas facile à utiliser, il est peu probable que l’utilisateur reste avec le logiciel assez longtemps pour voir les résultats. Il peut être utile d’essayer quelques types de logiciels avant de décider quelles fonctionnalités sont les plus importantes.
Un logiciel de régime personnel typique dispose d’une base de données d’aliments courants parmi lesquels choisir. Comme il s’agit souvent de la fonction la plus utilisée, il peut être utile de s’assurer que la base de données sur les aliments est exacte, qu’elle contient les types d’aliments que l’individu mange habituellement et que la saisie est rapide et facile. De nombreux progiciels fournissent des informations détaillées, telles que le contenu nutritionnel des aliments, l’analyse des besoins caloriques et le nombre de calories utilisées lors des activités. Les applications de téléphone et d’assistant numérique personnel sont de plus en plus disponibles et peuvent être utiles à quelqu’un qui peut avoir besoin d’accéder à un logiciel diététique lorsque l’accès à un ordinateur n’est pas possible. Cela peut être un avantage lors du suivi des repas afin que les détails ne soient pas omis et que les journaux des aliments soient précis.