Pour les adultes de plus de 18 ans, la dose suggérée d’actée à grappes noires est de 40 à 80 milligrammes (mg) par jour en doses fractionnées. Recherchez des comprimés contenant 1 milligramme (mg) de 27-désoxyactéine standardisée. Si vous préférez une teinture à base de plantes, la dose suggérée est de 0.4 à 2.0 millilitres (ml) d’une solution d’éthanol à 60% par jour. Les tests scientifiques concernant l’herbe pour le traitement de la ménopause utilisent 20 à 40 mg de Remifemin deux fois par jour, ou 40 gouttes d’extrait liquide pendant 12 semaines. Remifemin est un supplément d’actée à grappes noires qui est vanté pour la ménopause.
L’actée à grappes noires, également connue sous le nom de cimicifuga racemosa, est une herbe populaire utilisée par la communauté de la médecine alternative pour traiter les symptômes de la ménopause. Les premières recherches suggèrent qu’il peut soulager les symptômes courants tels que les sautes d’humeur, les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale pendant jusqu’à six mois. Les moyens d’action sont inconnus et certaines études indiquent qu’il n’affecte pas directement les récepteurs des œstrogènes. Dans l’ensemble, les résultats des tests ne sont pas concluants et des études complémentaires sont nécessaires. L’innocuité de tout dosage d’actée à grappes noires n’a pas été établie depuis plus de six mois.
En plus d’être utilisé pendant la ménopause, les premières études indiquent que l’actée à grappes noires peut soulager l’inflammation associée à l’arthrite. Les tests ont montré qu’une dose d’actée à grappes noires utilisée en tandem avec d’autres herbes était utile. D’autres études sont nécessaires avant de pouvoir formuler des recommandations. L’ostéoporose est une autre condition pour laquelle l’herbe peut être bénéfique. Les composés œstrogéniques végétaux contenus dans l’actée à grappes noires peuvent réduire la perte de masse osseuse, mais, encore une fois, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Quelques tests ont étudié les effets d’une dose d’actée à grappes noires chez les patientes atteintes d’un cancer du sein. Deux études ont montré qu’il était inefficace pour soulager les bouffées de chaleur causées par le tamoxifène, un médicament anticancéreux. De plus, les scientifiques de Yale rapportent que les suppléments à base de plantes comme celui-ci peuvent interférer avec la chimiothérapie et la radiothérapie. D’autre part, une autre étude a indiqué des effets protecteurs contre la croissance du cancer du sein à partir de l’actée à grappes noires. Comme d’autres tests sont nécessaires, vous devriez vérifier avec votre médecin avant de prendre cette plante.
Bien que les suppléments d’actée à grappes noires soient généralement bien tolérés s’ils sont pris dans la plage posologique recommandée, les effets durables n’ont pas été étudiés au-delà de six mois. Les effets secondaires comprennent une fréquence cardiaque irrégulière ou lente, une pression artérielle basse et des troubles intestinaux. Des doses élevées de l’herbe peuvent produire des troubles visuels et des vertiges. Des cas graves de lésions hépatiques et d’insuffisance hépatique ont été signalés, donc si vous avez une maladie du foie, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre cette plante. Il doit également être utilisé avec prudence par toute personne présentant des convulsions, des caillots sanguins ou une allergie à l’aspirine.