Une excellente façon d’avoir un aperçu des nombreux types de produits de fitness sur le marché est de se promener dans une salle de sport ou un centre de fitness. Ces centres sont équipés d’appareils d’exercice, de poids libres, de tapis de yoga, de tapis d’entraînement, de bandes d’exercice, etc. D’autres produits de fitness peuvent être trouvés sur les personnes utilisant l’équipement ; ces produits de fitness peuvent inclure des vêtements, des chaussures spéciales, des accessoires de lecteur mp3, des gants, des dispositifs de soutien tels que des orthèses dorsales, etc. D’autres produits sont conçus pour être utilisés à la maison et diffèrent des produits que l’on trouve dans une salle de sport ou un centre de fitness.
Les activités de fitness varient considérablement en fonction des intérêts d’une personne, c’est pourquoi de nombreux produits de fitness sont spécifiquement adaptés à un sport ou à un groupe de sports. Les sports de raquette, par exemple, nécessiteront des raquettes et parfois des lunettes ou des gants de sécurité, bien que les raquettes puissent varier considérablement d’un sport à l’autre. Une raquette de racquetball aura une taille, une forme et un poids différents d’une raquette de tennis, bien que la construction de chaque produit soit similaire. Les chaussures de course sont spécialement conçues pour la course à pied, tandis que les chaussures de cross-training ressemblent à des chaussures de course mais sont conçues pour un plus large éventail d’activités. Les cyclistes auront besoin d’un autre type de chaussures très rigides et compatibles avec les crampons destinés à être utilisés avec des pédales automatiques.
Certains des produits de fitness les plus reconnaissables sont peut-être les poids libres, qui sont des poids portables utilisés pour l’haltérophilie. Ceux-ci sont courants dans les gymnases et les centres de remise en forme, et ils peuvent être préfabriqués dans un poids et une forme spécifiques, ou ils peuvent présenter des poids et des tailles réglables. Aujourd’hui, de nombreuses machines d’exercice sont conçues pour imiter les exercices effectués avec des poids libres, mais de manière plus sûre: les poids sont fixés à une zone spécifique de la machine, et l’utilisateur tire souvent sur une barre qui est attachée à un système de poulie qui en turn active les poids. Cela réduit les accidents tels que la chute ou la perte de contrôle des poids.
Les équipements de protection sont également courants parmi les produits de fitness. Les tapis d’exercice sont des tapis rembourrés qui absorbent les chocs pendant le mouvement; de nombreux sports nécessitent des casques pour absorber les chocs, tels que les casques de cyclisme, les casques de football et même les casques de lutte. Certaines personnes portent des orthèses dorsales, des attelles de bras et même des orthèses de cheville et de genou pendant l’activité physique pour éviter un mouvement excessif des articulations et ajouter un soutien supplémentaire. Il est important de rechercher chaque sport que l’on envisage d’entreprendre afin de trouver les meilleurs produits de fitness pour l’activité.