Les cristaux d’inositol sont une présentation de complément alimentaire du composé chimique naturel cyclohexanehexol, ou myo-inositol. Distribués par plusieurs fabricants de produits pharmaceutiques, les cristaux d’inositol sont un supplément populaire avec plusieurs avantages revendiqués pour le système cellulaire et nerveux. L’inositol sous sa forme naturelle et biodisponible de phosphate et de lipide se trouve dans les fruits tels que les melons et les oranges. Les fonctions biologiques facilitées par l’inositol comprennent une gamme de fonctions d’entretien cellulaire et nerveux, la réduction du cholestérol, la croissance des cheveux et la dégradation des graisses. La nature essentielle de ces fonctions suggère que les cristaux d’inositol en tant que supplément dans les régimes pauvres en sources naturelles auraient des avantages significatifs.
Lorsqu’il est synthétisé dans des formats tels que les cristaux d’inositol, le myo-inositol est largement utilisé comme complément alimentaire pour stimuler les sources naturelles. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un vrai sucre, l’inositol est classé comme un glucide qui, sous forme cristalline, présente une légère douceur. Les suppléments sont utilisés pour traiter une variété de conditions basées sur l’efficacité naturelle du composé en tant que médiateur de signalisation cellulaire. Ceux-ci incluent des conditions physiologiques et psychiatriques qui bénéficient d’un apport supplémentaire d’inositol.
Les processus biologiques qui bénéficient de l’utilisation supplémentaire de cristaux d’inositol comprennent la réponse de signalisation de l’insuline et le contrôle des concentrations de calcium dans les cellules. Les structures cellulaires du cytosquelette et le potentiel membranaire sont également maintenus par l’inositol. Les suppléments d’inositol peuvent également stimuler le guidage nerveux ou le processus Epsin. Le composé facilite également la dégradation des graisses dans le foie et peut réduire les niveaux de triglycérides, aidant ainsi à contrôler le cholestérol. Des diminutions modérées de la pression artérielle ont également été obtenues en utilisant les cristaux. L’expression des gènes est un autre processus biologique qui bénéficie de niveaux adéquats d’inositol.
Les troubles psychiatriques sont également fréquemment traités avec des cristaux d’inositol. Il a été démontré que le composé joue un rôle dans la fonction de la sérotonine, qui est un dénominateur commun dans de nombreuses conditions psychologiques. Des affections telles que la boulimie, les attaques de panique et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ont été traitées avec des résultats positifs ; Le TOC en particulier a montré des résultats très prometteurs. La dépression unipolaire et bipolaire a également été traitée avec succès avec des suppléments d’inositol. L’un des aspects les plus prometteurs lors de l’utilisation de cristaux d’inositol pour traiter des troubles psychiatriques est le manque général d’expérience des effets secondaires par rapport aux traitements conventionnels.
L’apport alimentaire typique d’inositol varie considérablement avec le régime américain moyen fournissant environ 1 gramme par jour. Les doses thérapeutiques ou supplémentaires d’inositol sont généralement plus élevées et varient de 12 à 18 grammes par jour. Comme pour tous les suppléments, les cristaux d’inositol doivent idéalement être utilisés sous la supervision d’un médecin et arrêtés immédiatement si des effets secondaires inexpliqués se présentent.