Les neurotransmetteurs et le sommeil sont interd?pendants en ce sens que les neurotransmetteurs sont responsables de la majorit? de la modulation de l’activit? c?r?brale ; le cycle du sommeil dans un ph?nom?ne biologique qui s’est av?r? profond?ment affect? par la modulation des neurotransmetteurs. La lib?ration de certains neurotransmetteurs et la fonction du cycle du sommeil forment un continuum pour lequel toutes les ?tapes du sommeil, comme l’?tape o? une personne devient pour la premi?re fois insensible aux stimuli et l’?tape au cours de laquelle les r?ves sont v?cus, peuvent avoir lieu pendant un temps ou une phase vaguement pr?d?termin? de activit? c?r?brale. Certains neurotransmetteurs, comme l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), sont classiquement consid?r?s comme facilitant le sommeil, tandis que d’autres, comme la noradr?naline (NE), ont la capacit? de faciliter l’?veil. Certains transmetteurs, comme l’ac?tylcholine (Ach), jouent un r?le important au cours des deux phases de la conscience. Des recherches de pointe sur le sommeil sugg?rent que d’autres neurotransmetteurs peuvent remplir des fonctions auparavant inconnues et diff?rentes, comme celle d’Ach, tout au long du continuum de l’exp?rience de la phase de sommeil.
Les neurotransmetteurs excitateurs comme la NE, la s?rotonine (5-HT) et l’histamine sont lib?r?s de leurs neurones respectifs pendant l’?veil. Ces neurotransmetteurs sont lib?r?s de nombreuses zones du cerveau comme le locus ceruleus et l’hypothalamus post?rieur et ant?rieur. Le r?le des neurotransmetteurs et de l’initiation du sommeil commence lorsque la suppression du GABA et d’un autre neurotransmetteur inhibiteur, la galanine, tous deux lib?r?s du noyau pr?optique lat?ral ventral (VLPO), est r?voqu?. C’est ? ce stade que la modulation de l’activit? c?r?brale s’oriente vers la relaxation et la perte de concentration au lieu de la cognition et de la concentration. Ce changement de rythme initie d’autres substances chimiques favorisant le sommeil, telles que la m?latonine, ? ?tre lib?r?es de la glande pin?ale et l’ad?nosine, sous-produit m?tabolique induisant le sommeil, ? commencer ? s’accumuler dans le cerveau ant?rieur.
Ces neurotransmetteurs inhibiteurs et signaux du sommeil du VLPO sous la forme de divers messagers chimiques et hormonaux s’accumulent et commencent ? se fixer facilement sur tous les sites r?cepteurs ouverts, entamant la cascade biologique qui conduit au repos cognitif et corporel. L’ad?nosine semble jouer un r?le majeur quant au moment o? le cerveau ??passe?? r?ellement d’un ?tat ? un autre. Comme cela a ?t? mentionn?, le produit chimique est un sous-produit naturel de l’action m?tabolique et est produit pendant l’?tat de veille lorsque vous bougez, parlez et mangez. Le corps se fatigue parce qu’au fur et ? mesure qu’il effectue des mouvements d’?veil, l’ad?nosine s’accumule et commence ? l’emporter sur les d?sirs ?veill?s avec ses propri?t?s induisant le sommeil. Les personnes qui ? s’endorment ? accidentellement ou qui ne peuvent pas rester ?veill?es ont souvent une surabondance d’accumulation d’ad?nosine.
Une fois que la personne s’est compl?tement d?tendue, les neurotransmetteurs et les signaux du sommeil continuent d’endormir l’activit? c?r?brale. Le GABA, la galanine et d’autres produits chimiques relaxants sont continuellement produits pour maintenir le corps et le cerveau endormis. Pendant ce temps, d’autres d?chets accumul?s pendant le cycle de r?veil peuvent ?tre transport?s et retir?s du cerveau, favorisant une sensation de rafra?chissement et de bien-?tre au r?veil. Le mouvement oculaire rapide, ou REM, le stade du sommeil au cours duquel une personne r?ve, est facilit? par la lib?ration de petites quantit?s de neurotransmetteurs excitateurs. La mont?e de ces neurotransmetteurs et la diminution du signal du sommeil r?veillent finalement la personne et le cycle recommence.