Quelles sont les différentes précautions pour les hanches ?

Il existe de nombreuses précautions pour la hanche que les personnes qui viennent de subir une arthroplastie de la hanche doivent se conformer. En plus de ceux qui ont subi une procédure de la hanche, les athlètes doivent également prendre des précautions spéciales avant et après tout événement sportif. Alors que de nombreuses personnes supposent que les blessures à la hanche sont réservées aux personnes âgées, cette hypothèse n’est tout simplement pas vraie.

De nombreux athlètes endommagent la région de la hanche en raison de sports à fort impact tels que la course à pied, le football et bien d’autres. Étant donné que ces sports ont un impact considérable sur la région de la hanche, l’une des blessures sportives les plus courantes est une blessure aux fléchisseurs de la hanche. Les fléchisseurs de la hanche se composent de trois muscles uniques qui comprennent le droit fémoral, le psoas majeur et l’illacus. Les dommages à l’un de ces muscles peuvent causer une douleur et un inconfort intenses.

Tout athlète qui souffre de douleurs à la hanche doit contacter immédiatement un physiothérapeute agréé. Grâce à des séances de physiothérapie approfondies, une personne qui a une blessure aux fléchisseurs de la hanche peut guérir les muscles touchés. Afin d’éviter ce type de blessure, il est important de bien s’étirer avant et après tout exercice physique intense.

Les personnes qui ont récemment subi une arthroplastie de la hanche doivent également être conscientes des précautions spéciales pour la hanche. Croiser les jambes, se pencher en avant et tout mouvement extrême doivent être évités après la chirurgie. Comme un implant de remplacement de la hanche n’est pas aussi robuste qu’une articulation naturelle de la hanche, ces implants peuvent facilement se disloquer. Ainsi, les patients chirurgicaux doivent travailler en étroite collaboration avec un physiothérapeute afin de renforcer les autres parties du corps susceptibles de soutenir la hanche blessée.

Après une intervention de la hanche, un médecin doit conseiller chaque patient sur les précautions importantes à prendre pour la hanche. Si ces précautions ne sont pas respectées, un patient peut être contraint de subir une intervention chirurgicale supplémentaire. Certains implants de hanche peuvent supporter plus de poids que d’autres, bien que la quantité de pression pouvant être exercée sur une hanche dépende du type de corps de chaque personne.

Alors que certaines blessures peuvent être guéries en appliquant de la chaleur ou de la glace, une blessure à la hanche n’en fait pas partie. La hanche est une zone extrêmement sensible, et la douleur à la hanche ne doit pas être ignorée. Comme mentionné ci-dessus, la hanche peut être endommagée par l’âge, l’impact sportif et la chute. Si l’un de ces événements s’est produit, il est préférable de consulter immédiatement un médecin. La plupart des blessures à la hanche ne conduisent pas à une intervention chirurgicale, bien que cela ne puisse être déterminé que par un médecin agréé. Dans tous les cas, les précautions pour la hanche doivent être notées, suivies et prises en compte à tout moment.