Trouver des solutions à l’obésité infantile signifie plus que promouvoir une alimentation saine et l’exercice quotidien. Selon les experts, cela signifie également promouvoir la sensibilisation et l’éducation sur cette question. Être conscient que l’obésité infantile peut provenir de divers facteurs peut être la première étape. Alors que certains experts médicaux affirment une corrélation entre les enfants en surpoids et la génétique, il existe des solutions éprouvées pour l’obésité infantile. Les parents peuvent s’impliquer activement auprès de l’école de l’enfant pour promouvoir des alternatives saines pour les repas scolaires et des programmes spéciaux pour les enfants en surpoids centrés sur l’intérêt de l’enfant. En outre, encourager les activités physiques que toute la famille peut pratiquer ensemble peut offrir l’avantage supplémentaire de promouvoir l’unité familiale.
Des solutions à l’obésité infantile peuvent être trouvées en examinant le problème de manière réaliste. Bien qu’il soit important pour un parent de s’attaquer au problème pour son enfant, beaucoup conviennent qu’il devrait également être traité comme une préoccupation généralisée. L’obésité infantile est un problème pour des millions d’enfants rien qu’aux États-Unis. Les parents peuvent s’impliquer activement dans les réunions communautaires ou municipales.
Écrire aux entreprises alimentaires, leur demander de produire des collations plus saines est une autre idée. Communiquer avec le conseil scolaire pour suggérer des frais pour les repas scolaires peut également être un début. Les parents peuvent demander à voir des informations sur les ingrédients, les calories et la teneur en matières grasses des repas scolaires. Sous les conseils des pédiatres, les repas scolaires peuvent être modifiés pour répondre à des normes plus saines pour les enfants. Bien que cela puisse prendre un certain temps, cela peut être accompli si les parents se joignent à leurs efforts pour trouver des solutions à l’obésité infantile.
Certains enfants préfèrent regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo plutôt que de faire du sport ou de participer à des activités physiques. Ceci, cependant, ne doit pas avoir un effet négatif. Par exemple, les parents peuvent aider leur enfant en surpoids à faire des choix positifs lors du choix d’un jeu vidéo. Certains jeux se concentrent sur la forme physique, ce qui peut être des choix amusants.
Des solutions à l’obésité infantile peuvent être trouvées en faisant un petit changement à la fois. Les associations parents-enseignants peuvent se rencontrer pour discuter des suggestions. Les parents peuvent suggérer des choses telles que la suppression des distributeurs automatiques de malbouffe et le remplacement de ces options par des collations saines. Cela ne se fera peut-être pas du jour au lendemain, mais les efforts de groupe peuvent avoir une influence positive.
Les experts conviennent également que des solutions efficaces pour l’obésité infantile commencent à la maison. Les parents qui s’intéressent activement aux habitudes et au mode de vie de leur enfant peuvent intervenir pour apporter des changements positifs. Les parents ont la capacité de donner un exemple positif. Si les parents mènent une vie saine, leurs enfants sont plus susceptibles de suivre cette voie.