La DHEA naturelle, ou ce qui est également connu sous le nom de déhydroépiandrostérone, est une hormone stéroïde produite naturellement par le corps au cours de la troisième décennie de la vie et diminue généralement lentement avec l’âge. La production de cette hormone stéroïde favorise la production de testostérone et d’œstrogènes chez les hommes et les femmes, et a été promue comme une hormone anti-âge naturelle par certains chercheurs et fabricants de suppléments. Les glandes surrénales produisent de la DHEA naturelle, mais certaines recherchent cette hormone par le biais d’une supplémentation lorsque leurs niveaux sont bas. Certains des avantages rapportés de la DHEA naturelle et de la DHEA synthétique comprennent une amélioration de l’humeur, une perte de poids et un renforcement musculaire.
Au cours de la troisième décennie de la vie, les niveaux naturels d’hormones DHEA sont à leur apogée et contribuent à la production et à la conversion de la testostérone chez les hommes et des œstrogènes chez les femmes. Ce sont les deux hormones sexuelles importantes dans la reproduction et la production de caractères sexuels secondaires. Comme les niveaux de DHEA diminuent lentement et diminuent au fil des années, cette hormone a été recherchée comme hormone anti-âge qui peut combattre les signes et l’apparition du vieillissement. Le lien entre le vieillissement et la DHEA naturelle va encore plus loin en raison des faibles niveaux de DHEA naturelle correspondant aux personnes atteintes de diabète, de cancer et de systèmes immunitaires affaiblis.
La DHEA est souvent achetée sous une forme supplémentaire, produite à partir de la diosgénine en laboratoire, une substance naturellement présente dans le soja et l’igname sauvage. La consommation de ces éléments ne peut pas convertir cette substance en DHEA d’origine naturelle, ce qui en fait un supplément nécessaire à la production adéquate de cette hormone. Bien que les suppléments ne doivent être considérés que comme une approche naturelle d’un mode de vie sain et non comme une solution de pilule magique, de nombreuses personnes ayant des niveaux de DHEA en baisse préfèrent la méthode supplémentaire pour augmenter leurs niveaux de cette hormone. Des approches plus naturelles pour augmenter la DHEA sont l’exercice régulier, à la fois modéré et intense, ainsi qu’une restriction calorique sûre et maintenue, bien que d’autres études soient nécessaires pour le confirmer.
De nombreuses études ont montré que la DHEA naturelle peut augmenter les capacités d’un corps à perdre du poids et à gagner du muscle, réduisant ainsi le risque de mortalité due à de nombreuses maladies associées à l’obésité et au poids indésirable. Une étude a examiné les effets de la DHEA sur la dépression et a montré qu’une petite amélioration a été réalisée chez les personnes présentant des symptômes dépressifs par rapport au placebo. Il a également été démontré que la supplémentation en DHEA augmente la densité osseuse, ce qui est prometteur pour prévenir et même combattre l’ostéoporose. Il a également été démontré que la libido s’est améliorée dans la population plus âgée, probablement en raison du fait que la DHEA naturelle aide à promouvoir les hormones sexuelles chez l’homme.