Dans la bataille pour prévenir l’obésité infantile et pour aider les enfants à rester en bonne santé, de nombreux parents d’aujourd’hui recherchent des équipements de fitness pour enfants. Alors que les cours de danse, les cours de gymnastique et les sports organisés continuent de fournir de bons débouchés pour l’activité physique, plusieurs détaillants offrent plus d’options. Des mini-versions de trampolines, de tapis de course et de vélos stationnaires sont souvent facilement disponibles. Ces exercices ressemblent beaucoup aux versions pour adultes, mais ils sont de la taille des enfants et souvent de couleurs vives. De plus, il y a des murs d’escalade, des tapis de danse et plusieurs jeux vidéo qui obligent les enfants à se lever du canapé et à commencer à bouger pour jouer.
La plupart des enfants adorent rebondir et sauter, c’est pourquoi le mini trampoline est devenu un choix très populaire dans l’équipement de fitness pour enfants. Ces trampolines de la taille d’une pinte sont généralement dotés de surfaces antidérapantes et de poignées rembourrées pour aider les enfants à garder leur équilibre. Les enfants aussi jeunes que trois ans peuvent utiliser cet équipement pour améliorer leur sens de l’équilibre, leur santé cardiovasculaire et leur tonus musculaire général. Les grands trampolines peuvent également servir de bons outils de fitness pour les enfants plus âgés et les adolescents. Comme mesure de sécurité supplémentaire, les grands trampolines d’arrière-cour sont généralement disponibles avec des filets de sécurité pour empêcher les enfants de tomber de l’équipement.
De minuscules tapis de course et vélos stationnaires sont disponibles pour les enfants qui veulent faire de l’exercice comme maman et papa. Ces articles sont souvent équipés de fonctions de sécurité supplémentaires, telles qu’un rembourrage supplémentaire ou des interrupteurs d’arrêt automatique. Les experts ont toutefois constaté que les enfants n’utilisent souvent pas systématiquement ce type d’équipement de fitness pour les enfants, car la nouveauté de l’exercice peut rapidement s’estomper. Une machine qui semble être une exception à cette observation générale est le vélo elliptique pour enfant. Parfois aussi appelée Glide-a-Stride et parfois Moonwalker, cette machine est entièrement contrôlée par la propre force de l’enfant et possède un mouvement sans tension que les enfants semblent apprécier. Cela peut aider à la coordination et à l’équilibre, tout en assurant une bonne forme cardiovasculaire.
Pour les enfants qui aiment grimper, les murs d’escalade peuvent souvent être achetés pour une utilisation intérieure ou extérieure. Beaucoup de gens les achètent dans le cadre d’un ensemble de jeu extérieur, où ils servent un but similaire aux gymnases de la jungle des années passées. Les roches peuvent également être appliquées sur les murs intérieurs, créant un décor semblable à une salle de sport dans un sous-sol ou une salle de jeux.
Pour les enfants qui aiment la musique, les tapis de danse sont devenus extrêmement populaires et peuvent favoriser un mouvement sain. La danse est généralement une excellente source de forme cardiovasculaire, et de nombreux enfants sédentaires l’essayeront parce qu’ils pourraient la considérer comme amusante plutôt que comme exercice. De nombreux tapis de danse se combinent avec des jeux vidéo pour plaire aux jeunes. De plus, les forfaits de remise en forme de jeux vidéo sont devenus un choix populaire parmi les parents lors de l’achat de produits d’exercice pour enfants.
Les équipements de fitness pour enfants n’ont pas besoin d’être élaborés ou coûteux. Les vieilles balles, les cordes à sauter et les cerceaux sont tous d’excellents outils pour faire bouger les enfants. Les vélos, les bâtons de pogo et les patins peuvent toujours servir à amener les enfants à l’extérieur et à sortir du canapé pour les aider à rester en bonne santé et en forme.