Le triceps brachial est un muscle ? trois t?tes qui s’?tend sur toute la longueur de la partie post?rieure du bras. Principalement employ?e en extension de l’articulation du coude, la longue t?te du muscle s’attache ? l’omoplate, et participe au mouvement du bras vers l’arri?re et vers le corps, comme dans le mouvement de traction des feuilles de ratissage. En tant que muscle relativement gros du bras, le triceps est capable de d?placer une quantit? importante de poids et peut se blesser en cas de surmenage.
Les trois chefs du triceps brachial partagent un tendon commun, qui s’ins?re ? l’ol?cr?ne de l’ulna, mais chacun a une origine distincte pr?s de l’articulation de l’?paule. La t?te lat?rale, la plus ?loign?e du torse, prend naissance au niveau du tubercule infragleno?de de l’omoplate. Cette section du muscle aide aux mouvements de l’?paule en plus des mouvements de l’articulation du coude. La t?te m?diale et les t?tes lat?rales proviennent de zones distinctes de la surface post?rieure de l’hum?rus, ce qui rend ces t?tes principalement responsables de l’extension du coude. Le triceps est ?nerv? par le nerf radial, qui provient de la sixi?me ? la huiti?me vert?bre cervicale.
La plupart des activit?s du haut du corps impliquent le triceps brachial ? un certain niveau, en particulier en appuyant avec les bras. Les activit?s quotidiennes des triceps comprennent la fermeture des portes, l’?pluchage des carottes et la stabilisation d’un stylo tout en ?crivant. Les exercices formels pour les triceps prennent g?n?ralement la forme de presses et d’extensions, telles que les d?velopp? couch?s ? prise serr?e, les extensions de triceps et les pompes. Alors que de nombreuses personnes associent le biceps brachial ? la taille du haut du bras, le triceps est un muscle plus gros et est en fait responsable d’une grande partie de la masse du haut du bras.
Le triceps est un muscle assez fort et stable, mais un stress excessif peut cr?er une inflammation musculaire, des d?chirures ou une rupture des tendons. Placer des sollicitations musculaires beaucoup plus importantes que d’habitude, ou soulever des poids lourds sans effectuer un ?chauffement appropri? au pr?alable, peut irriter ou m?me d?chirer le triceps brachial. Les d?chirures du triceps ne n?cessitent g?n?ralement pas de chirurgie, mais sont n?anmoins des blessures douloureuses n?cessitant une longue r??ducation.
La rupture du tendon peut parfois survenir ? la suite d’une chute ou d’un autre stress sur le muscle. Les chutes qui appliquent une pression directe sur une main tendue peuvent transmettre la force de l’impact au tendon du triceps, provoquant une rupture. De m?me, les charges de poids excessives dues au sport ou ? l’exercice peuvent ?galement entra?ner une rupture du tendon du triceps. Cette cause de blessure est particuli?rement fr?quente chez les joueurs de ligne de football et les halt?rophiles. Certains troubles, notamment le diab?te sucr? et l’hyperparathyro?die, peuvent pr?disposer certaines personnes ? la rupture du tendon du triceps.
Quelle que soit la cause, la rupture du tendon est une blessure grave qui n?cessite g?n?ralement une intervention chirurgicale pour une r?cup?ration compl?te et une utilisation continue du triceps brachial. Dans la plupart des cas, la chirurgie doit ?tre effectu?e dans les deux semaines suivant la blessure. Chaque fois qu’une blessure ? un tendon est suspect?e, une attention m?dicale rapide doit ?tre recherch?e pour ?viter une cicatrisation incorrecte ou d’autres dommages au tendon, et permettre une gu?rison optimale.